ファスティング1日目
体重 62.4Kg
体脂肪計るの忘れてしました
今日からいよいよファスティングですが、早速酵素ドリンクを飲んでみました
ちなちに、私が飲むドリンクはコレです
ファスティングプレミアムというやつです
とてもじゃないけど美味しいとは言えません
良薬口に苦しってことですかね
かなり薄めて飲んでいるんですが、まだ慣れてないのか「うぇーっ」てなりそうになりながら、一気に飲み干してます
これから6日間、この酵素ドリンクと水だけで過ごすと考えたら憂鬱ですが、体の健康のために頑張ります
私は、夜ご飯に健康食品のドリンクを飲むため、今日のお昼が最後の食事だから、何かお魚と野菜のお食事を食べようと思っていたのに…
普通にそうめんを食べてしまいました
はぁ
何で素麺なんて食べちゃったんだろー
今からお友達を迎えに行って、買い物に付き合って歩きまくってきまぁーす
みなさんおはようございます
いよいよ明日から6日間の完全断食のファスティング開始します
正直に言うと、どうなるのかわからず不安ですが、やらないとわかりません
お腹が減るのもアルコールも喫煙も全て我慢と言うことで、かなり大変ですよね
今日は遊びに来ている友達の買い物デーなので、歩きまくりますから、運動になればいいけどなぁ