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やましたひでこ公認
広島断捨離会
断捨離®️トレーナー おはらやすこです。
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ここ数週間
入浴
の見直しをしています。
断捨離塾でも
入浴が話題に出ていました。
おおー
タイムリー
寒い時以外
ほぼシャワー🚿
湯船🛁に浸かるのは
気持ちいいとは
分かっていますが
パッと洗って
パッっと
お風呂を終わらせたい。
シャワーで充分。
と思っていたのですが
シャワーだけだと
乳酸などが
身体の外に出ないらしいです。
湯船に浸かって
身体に水圧をかけて
疲労物質を
尿として身体の外に
出す
水圧を身体にかけないと
疲労物質が
また 身体の隅々に
血液で運ばれて
寝て起きた時に
疲れたー となる人は
これが原因。らしい
また、湯船に浸かり
汗をかくことで
体臭も軽減の効果が。
強烈な柔軟剤で誤魔化さなくても大丈夫
香害がなくなるかも
湯船に浸かることを
見直して
身体から
出すをスムーズに
していこうと思います。
昔からの
日本人の生活には
やはり理由がありました
新入部員募集中❣️
HIROSHIMA断捨離倶楽部
９月14日（土）
10時〜11時30分
広島アステールプラザ ４F
¥2500
継続参加は、￥2000になります
みんなの体験聴くのも
楽しいし、学びになりますよ❣️
お気軽に遊びに来て下さい〜
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