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やましたひでこ公認
広島断捨離会
断捨離®️トレーナー おはらやすこです。
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ありがとうございます
断捨離トレーナー
月に1回
チームに分かれて
ミーティングをしています。
その時に
チーフの貴子さんが
冷水シャワーに
ハマってると。
冷水シャワーの効能は、
色々あるようです。
詳しくはこちらを
普通にお風呂に入って
最後に
冷水
浴びようと
思っているのですが
ちょいちょい
忘れてしまいます
しかし
このメリットを見ると
続けたくなります。
お金もかかるわけでもないし
冷たいけど 気合いで
頑張ります
痩せるかもって
書いてある。
心臓など
持病のある方は、お気をつけください。
募集中です
HIROSHIMA断捨離倶楽部
７月13日（土）
10時〜11時30分
広島アステールプラザ ４F
¥2500
継続参加は、￥2000になります
みんなの体験聴くのも
楽しいし、学びになりますよ❣️
お気軽に遊びに来て下さい〜
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