口癖になってませんか？

断捨離塾ライブで気づいたことが。

お正月に限定公開でした。

やましたひでこ

諏内えみさんとの対談

お2人ともお着物で綺麗でした✨

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®︎トレーナー　おはらやすこです。

諏内えみさん　エレガントで素敵です。

お仕事は、ブログをお読みくださいませ。

で、ライブの中で

ひでこさん、

ヨイショの口癖を意識しましょう。

あっ、私　1日に　何度も口にしています。

口癖になってます。

なんか、動作する度に

ヨイショ

よいしょ

ヨイしょ

何回言ってるのでしょう。

頻繁に使う

特にぎっくり腰をしてからは、

今から力を入れるよ！

と、身体に合図を出す感じで

使っていました。

でも、ヨイしょじゃなくていいかも。

エレガントのカケラもないわ。

意識して、自分の使う言葉

癖になってる言葉

意識するようになりました。

もし、あなたが

せまい

疲れた

忙しい

が、口癖になっているなら

断捨離が、効果的です。

いえ、必要ですよ。

あなたは、その言葉を

自分の口から発して

自分の耳から、聴くのです。

これって、自分で自分を縛り

自分で自分自身を苦しめているのです。

断捨離がすすんで、

断捨離を学べば、

この言葉　でなくなります。

変わりに、ごきげんがやってきます。

やらないと

実行しないと

わかりませんけど。

脱　お正月　

思考と身体　

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