言えなくなってた言葉

断捨離塾の番外編　お聞きになりましたか？

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

広島断捨離会

断捨離®︎トレーナー　おはらやすこです。

11月の断捨離の愚痴の断捨離の番外編

旦那さんへの愚痴のレポートが多かったようです。

塾生さんに

助けてって　言いましょうよ　と　アドバイスが

ありました。

あぁ、そう言えば

助けて欲しいと言えば済むのに

過去の私は、言えませんでした。

今は、言えるんですけど…。

少し振り返って、考えてみました。

幼い時は、助けてって言えていたのに。

不思議だわ。

大人になって随分　経つと

私は、何かといつも戦っていて

助けてなんて言えば、

負けたような気がするから

言わないと決めていました。

何と戦っていたのかしら？

自分以外の他者を設定していたんだと思うのですが、

今、考えてみれば

自分と自分自身との関係性が悪い

自分のことを信頼していない

自己肯定感が低い

結局のところ

戦っていたのは、自分自身でした。

消えない不全感が、ずっと胸にある

あの感じ

断捨離で、不全感も手放せて

自分自身への信頼が取り戻せました。

まあ、自作自演で、

自分を苦しめるという劇をやってきたのです。

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