ごきげんさまです。
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やましたひでこ公認
広島断捨離会代表
断捨離®︎トレーナー
おはらやすこです。
あなたは、将来が不安ですか？
ご訪問ありがとうございます。
人は、原始のころから
身を守る為に
恐れを感じるように
思考が働きます。
だから、不安に思うのは自然なこと。
命を守る。
その為に組み込まれたメカニズム。
何千年も時は、過ぎ
今は、2019年
年号も
令和
けれど
DNAに刻まれている
このメカニズムは、変わりません。
今は、身を守るはずだった
不安を感じる事によって
私たちは、自身を損なっているのです。
ここから書くのは、過去の私のことです。
あなたは、こんなことありませんか？
不安だから、もう一つ買っておこう。
家にあったかどうが、
覚えてないから買っておこう。
もう、私には、
手に入れる事ができないかもしれないから
今は、使っていないけど
今は、いらないけど
捨てずにとっておこう。
将来 使うかもしれないから、とっておこう。
なんで捨てたの、私と 後悔をしたくないから
とっておこう。
捨てて困るかも しれないから
とっておこう。
使う時にまた、お金を出して買うのは、
もったいない。
とっておこう。
やがて、家は、
使っていない物で溢れていきました。
不安だから、
万が一に備えて
役に立つ時がくると信じて
物を捨てる事ができませんでした。
毎日、毎日
自分自身が
不安だから 捨てずにとっている
使っていない物を
見るんです。
不安の証拠品を。
目にするんです
景色になりそこに存在している物たち。
意識する事
それ自体をしなくなります。
不安は、さらなる不安を助長します。
視界から、入る情報量は、87%という説も。
毎日、毎日
不安を自分でさらに 刷り込むのです。
断捨離を実践して
空間に余白が出来てくると
自身にも余裕が生まれます。
なんとも言えない爽快感を感じる家
こんなに家に居るのが居心地いいなんて。
不安がなくなったのか。
いえ、まだ 不安は感じますよ。
いつか、不安を感じなくなる。
そんなことは、ありえません。
ですが、
不安の感じ方が違うのです。
断捨離で、空間が整うと
自分の事を信頼できるようになるのです。
私は、大丈夫と思えるのです。
根拠。
私を信頼しているから。
私とわたしの関係性が良好ですから。
伝わったでしょうか？
体感してみてください。
まずは、家を整えるために
断捨離をする事です。
これが、思考のトレーニング。
その積み重ねをしていくのです。
断捨離は、奥深い。
すぐには、分からない。
だけど、空間が教えてくれます。
空間が、あなたそのもの だから。
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