ごきげんさまです😊
８日目のお題です。
『箸・カトラリー』
つまりは食べる時に使う道具ですね。
まずお箸から。
毎日、どんな箸を使っていますか？
使用頻度が高い箸は、消耗品です。
先端が削れてきたり、
塗が剥げてきたら、
もう替え時ですね。
左右で違う種類なんて、問題外ですよ。
毎日使うモノだからこそ、
その状態に、気を配りましょう。
家族の人数に対して、
明らかに多すぎる場合は、
適量に絞ります。
割り箸も、たくさんあればいい
というものではありません。
コンビニやスーパーで、
お弁当やお惣菜を買う時、
必ずついてくる割り箸ですが、
無意識に受け取るのではなく、
辞退するという選択肢もあります。
アイスクリームやゼリー用の
使い捨てスプーンも同じですね。
次はカトラリー。
ナイフ、フォーク、スプーンのことです。
ご自分の食生活を振り返ってみてください。
ナイフ・フォークの使用頻度は高いですか？
何セットも必要ですか？
スプーンには、グレープフルーツ用や、
スイカ用、イチゴ用など、
用途の限られたモノがあります。
時々しか使わないのであれば、
他のスプーンで代用できませんか？
変色、変形、サビなども
チェックしておきましょう。
～～～～～～～～～
マラソンがスタートして丸１週間すぎました。
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断捨離トレーナー講習生の
おはらやすこです😊
断捨離マラソンに参加してます😃
以下
檀葉子チーフトレーナーのメール✉️です。
８日目のお題です。
『箸・カトラリー』
つまりは食べる時に使う道具ですね。
まずお箸から。
毎日、どんな箸を使っていますか？
使用頻度が高い箸は、消耗品です。
先端が削れてきたり、
塗が剥げてきたら、
もう替え時ですね。
左右で違う種類なんて、問題外ですよ。
毎日使うモノだからこそ、
その状態に、気を配りましょう。
家族の人数に対して、
明らかに多すぎる場合は、
適量に絞ります。
割り箸も、たくさんあればいい
というものではありません。
コンビニやスーパーで、
お弁当やお惣菜を買う時、
必ずついてくる割り箸ですが、
無意識に受け取るのではなく、
辞退するという選択肢もあります。
アイスクリームやゼリー用の
使い捨てスプーンも同じですね。
次はカトラリー。
ナイフ、フォーク、スプーンのことです。
ご自分の食生活を振り返ってみてください。
ナイフ・フォークの使用頻度は高いですか？
何セットも必要ですか？
スプーンには、グレープフルーツ用や、
スイカ用、イチゴ用など、
用途の限られたモノがあります。
時々しか使わないのであれば、
他のスプーンで代用できませんか？
変色、変形、サビなども
チェックしておきましょう。
～～～～～～～～～
マラソンがスタートして丸１週間すぎました。
リズムがつかめてきましたか？
それとも、すでにダレちゃったかな？
そんな時は、ちょっとだけ自問してみましょう。
「誰のためにやっているのか。」
家を片づけたい、
断捨離してみたい、
マラソンに参加したい…と思う人は、
なにかしら現状を憂いています。
部屋が散らかっている、
汚部屋から脱出できない、
毎日、笑顔でいたいのに、怒ってばかり、
いろいろな枠に囚われて、ちっとも身軽じゃない、
自分を好きになれない…。
つまり今の現状を変えたい、
自分が変わりたいのです。
そんな想いがあったとして、
それを実現してくれるのは、
行動の力しかありません。
ただじっと座って、嘆いていても、
日がな一日、悩んでいても、
現実はなにひとつ変わりません。
変えたいなら、変えていこう
それはどんな方法であってもいいのですが、
断捨離という、目の前にある、見えるモノから着手する、
とても簡単で分かりやすい方法は
いかがでしょうか
変わりたいなら、行動しよう
…ということで、
私も雑誌を見直しました。
雑誌…といっても、
ただ漫然と置いてあるものではなく、
意図を持って残しておいたモノ。
断捨離関連の記事が載っている雑誌がほとんどです。
やましたひでこのインタビュー記事や
片づけ関連の記事、
また、私が取材された記事など、
資料として必要だと思った雑誌。
マラソンのお題でもあるし、
今の評価基準で見直してみました。
…でましたよ、こんなにたくさん。
一度、要るとカテゴライズされると、
その後、関係性が変わっても、モノは居座ります。
定期的なチェックは欠かせません。
Have a nice day!
登載元 北林ちかこブログ「千里の道も一歩から」
割り箸も、2組しかありません。
コンビニでもらったものは、
ありません。
竹で作った割り箸です。
断捨離前は、パスタとか買ったらもらえる
白いフォークもたくさんありました😅
今は、一切ありません。
お箸もフォークもスプーンも
頂きません。
以前
実家で、母と断捨離をしていた時
食器棚にある
ガラスでは、ない扉を
開いたら
袋に入った 割り箸が。
コンビニとかのではなく
購入して 使ってないものでした。
2人とも、湯のみとか
それまで、バンバン捨ててたのに
一瞬 割り箸を捨てるの戸惑ってしまい
なんで、捨てれないんかね、
100均で 買えるものなのに
って
2人で大笑いして
捨てたの思い出しました😆
なんか、ありますよね
不思議な捨てれないと判断しちゃうもの
たいしたものでもないのに。
手が止まるもの😅
メールの後半の
行動の力
変わりたいなら、行動しよう❗️
そうですよね、１つから
はじめられる、それが
断捨離😆
今日は、出雲駅伝でした！
青山学院優勝🏆
原監督は、広島の中国電力にいらっしゃいました。
実業団選手を引退後
営業の仕事でも 活躍されてたそうです。
この時の経験が、監督に活かされてるって
おっしゃってました。
色々話題になってる
暴力の対極にある指導ですね！
あと、
マラソン
大迫 傑さん
日本新記録✨✨✨
2時間5分50秒
賞金 一億円🎉
陸上でも、プロになることに
夢がもてますね😆✨✨
ボクシングも、凄かったですね❗️
大活躍は、見てて気持ちがいいです😊
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