ごきげんさまです😊
断捨離トレーナー講習生の
おはらやすこです😊
断捨離マラソン
一緒にしませんか❓
以下
檀 葉子チーフトレーナーの
メール✉️です！
４日目のお題です。
『冷蔵室』
冷蔵庫まるまる全部でもいいのですが、
断捨離に慣れていない方もいらっしゃるので、
今日のところは、冷蔵室だけにしておきましょう。
冷蔵室のドアを開けて、
じっくり眺めてみてください。
どんな状態ですか。
食品がパンパンに詰め込まれていて、
後ろのライトが見えないようなら、
改善の余地、大いにありです。
詰め込み過ぎの冷蔵庫は、
冷却効率も悪くなります。
では始めましょう。
まずは、食べられない食品を、抜き出します。
すでに腐ってしまったモノや、
賞味期限の切れたモノです。
「お母さ～～ん、
これって食べても大丈夫？」…なんて、
家族に言わせないように(^^ゞ
ビンに入った調味料やタレ類にも、
賞味期限があるので、チェックしてくださいね。
食べられない食品がなくなったら、
今度は、食べたくない食品。
大量のいただきもの、
買ってはみたものの、口にあわなかったもの、
１回だけ使って、ずっとなくならない調味料、
干からびた作り置きのおかず…など。
いくら食べられるモノでも、
食べたいと思えない食品は、
未来永劫、食べることはありません。
消費しなきゃ！…と無理やり食べるのは、
貴方と家族の胃袋をゴミ箱にしているようなもの。
食べられるモノを捨てるなんて…と、
ちゃんと腐るのを待っているくらいなら、
今、潔く、捨てませんか？
これで、食べられない食品と、
食べたくない食品がなくなりました。
残っているのは、
食べられる＆食べたいものばかり。
冷蔵室自体も
かなりすっきりしたのではないでしょうか。
余力がある方は、
庫内の掃除もしてみましょう。
余分なモノがなく、
磨き上げられた冷蔵室は、
庫内の空気が変わります。
お試しあれ。
『冷蔵室』
冷蔵庫まるまる全部でもいいのですが、
断捨離に慣れていない方もいらっしゃるので、
今日のところは、冷蔵室だけにしておきましょう。
冷蔵室のドアを開けて、
じっくり眺めてみてください。
どんな状態ですか。
食品がパンパンに詰め込まれていて、
後ろのライトが見えないようなら、
改善の余地、大いにありです。
詰め込み過ぎの冷蔵庫は、
冷却効率も悪くなります。
では始めましょう。
まずは、食べられない食品を、抜き出します。
すでに腐ってしまったモノや、
賞味期限の切れたモノです。
「お母さ～～ん、
これって食べても大丈夫？」…なんて、
家族に言わせないように(^^ゞ
ビンに入った調味料やタレ類にも、
賞味期限があるので、チェックしてくださいね。
食べられない食品がなくなったら、
今度は、食べたくない食品。
大量のいただきもの、
買ってはみたものの、口にあわなかったもの、
１回だけ使って、ずっとなくならない調味料、
干からびた作り置きのおかず…など。
いくら食べられるモノでも、
食べたいと思えない食品は、
未来永劫、食べることはありません。
消費しなきゃ！…と無理やり食べるのは、
貴方と家族の胃袋をゴミ箱にしているようなもの。
食べられるモノを捨てるなんて…と、
ちゃんと腐るのを待っているくらいなら、
今、潔く、捨てませんか？
これで、食べられない食品と、
食べたくない食品がなくなりました。
残っているのは、
食べられる＆食べたいものばかり。
冷蔵室自体も
かなりすっきりしたのではないでしょうか。
余力がある方は、
庫内の掃除もしてみましょう。
余分なモノがなく、
磨き上げられた冷蔵室は、
庫内の空気が変わります。
お試しあれ。
あった、ないと思ってたのに😵
私の冷蔵庫にも
ありました😥
賞味期限切れの
トロけるチーズ
使いきれませんでした💦
ごめんなさいと言って捨てました😫
ちょうど、買い物前
物がない！
綺麗に
お掃除してから✨✨
買い物に行きます😃
昨日のお題
下着だったので、この記事もつけようと思ってましたが
忘れてました😅
以下の記事は、
兄が
ヨレヨレ下着を捨てないので、この記事を
見てもらいました😕
下着以外も捨てられません😅
1年以上履いているパンツを今すぐ買い換えるべき理由｜Women's Health（ウィメンズヘルス)
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