【保存版】1万人の美女達に共通する4つの《朝習慣》♡と幸せグランピング！

美容家・松田唯花さんの　

ビューティレポに大注目

美肌が証明してますね

from Instagram

松田唯花さんは美容業界11年目

これまで

1万人以上の

美女たちと会い、

美女たちがどうして

そんなに綺麗なのか？

を日々研究、分析してきたそうです✍

気づいたことは、

朝に綺麗になる

習慣を行なっているということ

一つ一つはとても簡単ですぐ出来ること

なんだそうですが、

それを毎日やった積み重ねで

美しさをレベルアップ

させていたんだとか

美容家・松田唯花さん分析

美女達の共通する

4つの朝習慣♡

from Instagram

　

①朝シートマスクで一日潤い美人

朝のスキンケア時に

シートマスクをしている美人がとても多い

んだそうです✨

松田唯花さんもシートマスクを朝にするよう

にしているそうですが、

• 肌がしっかり潤うの
• メイクノリが良くなる
• 日中の乾燥崩れを防ぐことができる

そうですよ

朝にシートマスクをした日と

していない日では、

時間が経った夕方や夜の

顔の明るさにも違いが出る

ので、朝の潤いチャージがどれだけ効果的

かを実感しているそう✨

【夏限定】美女達のご指名は

サボリーノ♡

ひきしめてしっかり潤う洗顔いらずの

朝用マスク　残りわずか

高密着 x 高浸透【Snp公式】

マジで大好き✨追加で全種類頼む

ぐらい高密着にハマりました

100％ヨーロッパ産セルロース素材 

弾力ケア「ゴールドコラーゲンパック」

美肌透明感「ダイヤモンドパック」

お肌鎮静「シカパック」

紗栄子さん愛用の黄色が

めっちゃ香りも肌の感じも良かった♡

バイユアは黄色が好み✨

ハイフシートマスクで

ぐぐっと肌を持ち上げてぴたら✨

ルルルンプレシャスセット

＋OVER45セット！35枚

②腸活サプリメントを飲む

最近流行りの腸活✨

腸を整えると

• 便秘が解消される
• 太りにくくなる
• 肌荒れしにくくなる
• メンタルが安定する
• 体調を崩しにくくなる

と良い効果しかない

松田唯花さんも腸活は日頃から意識して

いるそうで

キムチや納豆の発酵食品、様々な種類のキノコ、腸の善玉菌が増えると言われている水溶性食物繊維のキャベツ、めかぶはなるべく

毎日食べるようにしているんだとか

外食が増える日は

サプリメントを活用

美女たちが飲んでいる率もかなり高い

腸活サプリメント２つ⬇

環境汚染のない広大なブラジル農場で育った

野生＆有機の野菜・果物・野草などを

10年に渡り発酵・熟成させ、

乳酸菌と天然由来の発酵抽出物を追加して

88種類で作った究極の酵素ペースト

 ↑朝の空腹時に飲むと栄養成分の吸収が

効果的に行われるので朝ごはんを食べる前に

「あおつぶ」は毎食前。

モロヘイヤ100％のサプリメントで、

松田唯花さんは食前に1回10粒を飲むそう♡

野菜を摂る感覚で食事の前に飲むと、

急な糖質の吸収が抑えられるので食前に飲む

のがおすすめなんだとか

 ↑バッグの中に入れて持ち歩き、

ランチやディナーの前にも飲んだりするそう

れいの腸活はこれ

半額クーポン22日から✨

小さじ１で納豆10パック分

③動的ストレッチで代謝アップ

美女達は朝3分“動的ストレッチ”

を取り入れている

動的ストレッチとは、

手足を動かして筋肉を伸ばしていくストレッチ方法のことで代表例はラジオ体操

動きの中で反動をつけることで筋肉に刺激を

与えて心拍を上げて筋肉の可動性を高めることができるそうです

朝に動的ストレッチを行うと

副交感神経から交感神経への切り替えが

スムーズに行われ、シャキッと目が覚めて

その日の活動にエネルギッシュに取り組める

んだとか

代謝も上がるので太りにくい身体作りにも◎

松田唯花さんはPCやスマホを使う時間が

とても長いため、巻き肩や猫背になりやすい

そうです💦

朝にストレッチポールの上に3〜5分だけ

寝転ぶだけで

しっかり胸が開いて姿勢が正されたり、

呼吸がしやすくなるそう

朝のストレッチポールは大事ですね

私も買おう♡

美女達ご指名ストレッチポール⬇

ストレッチポールは高いけど

これはお手頃価格✨

しかも楽天１番人気でした⬇

④朝ごはんにプロテインでたんぱく質を補給

美女の朝ごはんを聞きまわった結果、

プロテインを飲んでいる人が

とても多いことが判明したそう

朝は、体の中から水分や栄養素が枯渇して

しまっている状態

同じくたんぱく質も欠乏しているそう。

たんぱく質は

美肌、美髪、美爪を作るために欠かせない栄養素

枯渇したらすぐにチャージ🥛

食事で摂るのも良いですが、

ドリンクの方が吸収が早いので

プロテインを飲むほうが

オススメなんだそう♡

松田唯花さん愛用

美味しさと美容成分にこだわった

女性プロテイン✨

れいはウルトラ率高し✨

おやつレベルに美味しいですよ

美容家・松田唯花さんの

美女達の朝習慣

めーっちゃ参考になるし

明日からでも出来ますよね

私も美女達の美容法を調べていますが

綺麗な方の習慣は大体共通しています✨

from Instagram

あととにかく美女は水を

飲んでいますよね

神田うのさんのオススメ

観音温泉水に私もハマって

職場にも置いたら皆飲んでる

⬇

温泉水のおかげで

水に私もハマりましたー♡

三連休を取って

茨城県にグランピングに来ています

Grande Private Dog Resort Hitach

～グランデ プライベート ドッグリゾート常陸～

犬頭数制限ないし、

犬料金追加ないんですよ

中々のサイズのプールがあって

昨日娘が落ちました

黒湯の温泉マジで最高

ルイスもミニィ、ミューオスも

楽しそう✨

グランピングにも

しっかり日焼け対策を

ラッシュガードを持ってきています♡

去年1年間で、シリーズ累計67000枚を

売り上げた（自社調べ）を売り上げた

ラッシュガードシリーズの今期の新作

「THE体型カバー」「THE紫外線対策」に

見えない、デザイン性あるパーカータイプの

ラッシュガード

①機能性抜群
UVカット…なんちゃってラッシュガードとは違い、紫外線カット率はMAX99%以上の本格派！ 

②ストレッチ性

ツルツル素材じゃないので普段使いも

しやすく、着心地抜群の伸縮性♪ 

③吸水速乾＆接触冷感

水陸両用素材

さりげないフリルが可愛い

首元までカバーできるスタンドネック ・

フィンガーホール付き♡

全体フリルじゃしつこいけど

これは上の部分だけ

ウエストの内側リボンでシルエット調整も

できるんですよ🎀

夜は土砂降りで寒かったし

めーっちゃ便利でした

期間限定1,100円OFF🉐

しっかりUVカット♡

土砂降りでしたが吸水速乾で助かった

6/25 8:00からの

韓国パイオニアの

幹細胞美白美容液の日本初販売ですが、

なんと

幹細胞クリーム現品つき🎁

えー

クリーム現品プレゼント

は凄いですよ

とにかく

肌力の回復がテーマのクリーム♡

クリームにある

CHABIO CELL WATER

(肌のコンディションケア)

について

人体の６割以上を占めている生体水は

「ミネラル、アミノ酸、タンパク質、リン脂質」の４つの成分で構成されています♡

この生体水と同様な役割をするために

「ミネラル(MINERAL WATER)、

アミノ酸(L-Theanine)、

タンパク質(Glutahione)、

リン脂質(Milk Lipids)」を入れたのが

「生体模倣水」

この「生体模倣水」に CHA-4peptideまで

配合したのがクリームに配合されている

「CHABIO CELL WATER」です✨

更にクリームには

皮膚幹細胞培養液、NIDOGEN、

CHABIO CELL WATERの他にも

ナイアシンアミド、

アデノシン、

ペプチド、セラミド、

スクワラン

の豪華成分が配合されています

きめ細かい、そして

艶のある肌に導いてくれます

6,000円の幹細胞クリーム　

しかもこれ保湿に特化されているのに

べたつかないし

さらっとしたテクスチャーがヤバいんです

6/25から5日間のみ

日本では

れいのブログの

読者様限定販売になります

さらっとして

数日間はぶっちゃけ良く分かんなかった

けど、すでにジワジワ肌力上がってます

翌日！とかの即効性ならLAVIENの幹細胞が

良いかと思います

(このLAVIENの幹細胞もチャバイオの

一流幹細胞です)

LAVIENアンプル完売中

美白に特化した幹細胞コスメって

貴重だし

しかも敏感肌の私にも優しい

グルタチオン＆ニンニク(CHA-SAC)

の他にはない強力美白タッグ

美白系が好きな方は是非美容液とクリーム

のコンビ使ってみてください✨

敏感肌の方は以下の成分

要注意ですよー

結構他のスキンケアって成分見たら

刺激になる成分多いんですよね

ちなみにエバーセルは

3番目内美容液も

クリームもクリア

さらにどちらも

BG(ブチレングリコール)

ベース♡

刺激になりにくいんです⬇

お肌に優しくて

でも幹細胞は一流です✨

『旦那にキモいと連発された大人気リジュランHB注射♡』

『【ご報告】日本初販売！エイジングケアから美白までできるハイスペ美容液♡』

フェイスラインすっきりスキンケア♡

リフトアップスキンケアといえば

白金ナノ化ヒト幹細胞エキス配合美容液は

めっちゃ好きですね✨

私は塗るハイフ

キー成分DMAE ジメチルアミノエタノールは

美容クリニックで、リフトアップの施術

として使われている成分。

塗った5分後から24時間緩んだ筋肉に

アプローチし、

筋肉を引き締めてくれます

DMAEは、24時間効果が持続し、

継続的に使用することで、筋肉の収縮能力

がUPすると言われるほど

肌の老化の重要な要因である真皮表皮接合部（DEJ）に着目した

トータルエイジングクリーム♡

これ浮気したらほうれい線深くなるから

離れられませんよ

５秒のリフトケア✨
このミストにめちゃくちゃ興味持って

デンキバリブラシメーカーの体感型

プレ化粧水 ♡

塗る電気バリブラシと話題の引き締め感

でうるおいタイトな肌へ✨

4月9日新発売のもっちりクリア

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