井川遥さんって
2児の母になっても
さらに美しさ加速していませんか??
井川遥さんがスナックのママだったら
男性はもちろん
井川遥さんは女性から見ても美しい♡
今日はスキンケアについて
調べてみましたよ
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
乳液はアルビオンを愛用されている
そうです
アルビオンは女優さんにも
人気ですね〜✨
![アルビオン エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II (薬用美白乳液) 200g 【医薬部外品】【メール便は使えません】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/pureco/cabinet/prc-s-841000/prc-s-8415608318.jpg)
女優さんだから最高峰アンベアージュ
あたりを使っているかもしれませんね♡
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井川遥さんもアベンヌ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
石原さとみさんも愛用中ですね![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
使いやすいスプレータイプだから、いつでもどこでも手軽に温泉水のやさしさを実感♡
メークの上からでも使えます。
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ルシェリやワンバイコーセーは
CMのイメージモデルなので愛用されているのかな??
シワを改善する効果のある薬用化粧水♡
まるでスチームで蒸されたように濃密にうるおい、持続✨
![ルシェリ リンクルリペア ローション 薬用シワ改善化粧水(160ml)【ルシェリ(LECHERI)】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/822/4971710283822.jpg)
シワを改善する効果のある薬用乳液。
硬くなりがちな肌の奥*までほぐして、ふっくらとしたハリと活き活きとしたツヤに満ちた柔軟な肌状態に
*角層まで
![ルシェリ リンクルリペア エマルジョン 薬用シワ改善乳液(120ml)【ルシェリ(LECHERI)】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/846/4971710283846.jpg)
ルシェリのクレンジングって
酵素クレンジングなんですよね![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
酵素 (プロテアーゼ 角質除去)の働きで肌表面にこびりついた古い角質 をおだやかに分解すると共に、くすみ (乾燥による) のない明るい、柔軟な肌に整えるクレンジングオイル✨
![ルシェリ 酵素クレンジングオイル(150ml)【ルシェリ(LECHERI)】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/675/4971710281675.jpg)
シミの発生源メラノサイトに直に効き、増え続ける未来のシミまで防ぐ美白(メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ)美容液✨
![ONE BY KOSE メラノショット W レギュラーサイズ(40ml)【ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24-cosmetics/cabinet/782/4971710549782.jpg)
スキンケアは高額というより
結構シンプルな物を愛用されていますね
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
やはり井川遥さんの美容法は
内側からの美しさがメインでしょうか
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
①食事
★毎日生乳100%の無糖ヨーグルト200g食べる
★毎日味噌汁を飲む
★和食中心で夕飯は炭水化物控えめ
★旬の野菜・果物を積極的に食べる
★主食は雑穀米か玄米
★寝る前、朝は白湯を飲む
②運動
★ストレッチ・ヨガ・ピラティスの
ゆっくりした運動を取り入れる
★30~40分のウォーキング
★ウェーヴストレッチリング★10代の頃からアクアビクスを続けている
③入浴
★仕事の4時間前に起きデトックス目的の朝入浴、41度のお湯に浸かる
★入浴後のリンパマッサージ
★日本酒、酒粕やバスソルト、アロマを入れ、発汗をうながしている
一部だけでこんなにあります
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
さすが美しい人は努力していますよね
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
そういえば
ヘッドスパハンドプロを入浴前にやって
頭皮を柔らかくしているそうです
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
売れすぎて値上がりしてるんです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
楽天市場
![満天社 ヘッドスパ ハンドプロ (ヘッドライン遠赤外線タイプ) HS958 血行促進](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/badasai/cabinet/amayahoo/09805928/3231-004469.jpg)
Amazon
![Mantensha(満天社) ヘッドスパ ハンドプロ (ヘッドライン遠赤外線タイプ) HS958 血行促進](https://m.media-amazon.com/images/I/41jN4C-vyAL._SL500_.jpg)
酒粕入浴剤って使ったことないんですが、
良さそうですね♡
![【温活】酒粕入浴剤 発酵温浴nifu at home「酒粕入浴」 酒粕入り入浴剤 入浴剤 酒粕 粉末入浴剤 酵素浴 酵素風呂 約3回分 540g お風呂 温活 ギフト プレゼント 自然派 ナチュラル 無添加 無香料 美白 美容 美人湯 温泉](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nifu/cabinet/07597484/sakekasu_01.jpg)
パックにしたり
手ぬぐいにいれて入浴剤としても◎
![酒粕 バラ粕しっとりめ 純米酒粕 5kg](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sakekasu/cabinet/s_item_n.jpg)
しきぶさんオススメはバスコーソ✨
女子会でも大絶賛していた
バスコーソ✨
C子さんも良かったみたいだから
私もポチり![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![大高酵素 バスコーソ 100g×6袋入り 医薬部外品](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/benkyo/cabinet/shohin134/4971578001095.jpg)
これから歳を重ね
どんな50代を迎えるのか
最近シャンプー熱がMaxで
色々使っていまして、オススメシャントリを
紹介しますね
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ビハール♡
こちらプレゼント🎁でいただいたのですが、
めちゃくちゃ香りが女子力高くて好き![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
髪の毛の仕上がりも毛先まとまるし
しっとりして◎
ビハールってレビューも良いし
これからもっと人気でそうですね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
10%OFF
![【10%OFF】ビハール モイストシャンプー&モイストトリートメント(2点セット) シャンプー トリートメント ヘアケア ダメージケア 美容室専売 シャンプーセット くせ毛 トライアル ノンシリコン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bihar-shop/cabinet/05804354/10484123/20231201_13.jpg)
選べるトライアルセット♡
![ビハール モイストシャンプー or ライトシャンプー or トリートメント シャンプー トリートメント ヘアケア ダメージケア 美容室専売 シャンプーセット くせ毛 トライアル ノンシリコン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bihar-shop/cabinet/category/big/04-01.jpg)
ルルーナ♡
ルルーナは
土台ケアに特化していて
頭皮に良さそうな美容成分がギュッと
詰まっています✨
発酵熟成プラセンタに発酵熟成コラーゲン
さらにヒト毛根幹細胞順化培養液まで
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
香りも爽やかマリン
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
で好みです♡
![\2/10限定P15倍/【公式】LULUNA ルルーナ モイスチャーシャンプー&コンディショナーセット 各300g | ノンシリコンシャンプー アミノ酸シャンプー アミノ酸洗浄成分 頭皮ケア 弱酸性 シャンプー ノンシリコン うねり 頭皮の臭い 爽快感 くせ毛 乾燥 アホ毛 サロン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/luluna/cabinet/scset/p15_sc.jpg)
改善美容ショップ♡
生きてる生ケラチンのシャントリです✨
低分子活性ケラチンは低分子だから
しっかり浸透
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
シナチントップは、髪の性質に一番近い羊毛を使っており、分子量400の特許製法により活性化せれたケラチン
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
つまり、髪に浸透出来て、髪にくっつき補修してくれます
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
めっちゃツヤ出るけど上の2本と比べると
香りは微妙w
![楽天1位 髪質改善 ディープ ケラチン シャンプー トリートメント 美容院 サロン 美容室専売品 サロン専売品 300mlセット ケラチンシャンプー ケラチントリートメント 抜け毛 くせ毛 エイジングケア 低刺激 頭皮 アミノ酸](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kaizenbiyoshop/cabinet/09793877/compass1658780339.jpg)
ドーベルマンだから一応マウスガードして
ドッグランに行きました✨
犬好きな男の子にとっても気に入ってもらえて
良かったねルイス![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
犬好きな素敵な男の子でした![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/10/samandchii68/bf/08/j/o1080070115400463213.jpg?caw=800)
Instagramにアップしようかな〜