最近はなふさ皮膚科ブームで
先生の独特の喋り方も慣れてきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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毛穴が気になる私に自宅で出来るケアって
何だろう…![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png)
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毛穴目立つ方って
自宅でめちゃくちゃケアしている方に多いと聞きドキリ![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
結論から書きますね![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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自宅で出来る毛穴黒ずみケア
①レチノール
ハリ&肌を整える
医療専売品で1番良かったのは
ナノメッド✨艶ピカ1
![ナノメッドVAエッセンス](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/zeta-corporation/cabinet/150212878.jpg)
美容家の方々がこぞって絶賛✨
私は匂いが苦手ですが、
角質クリア成分やカクテルビタミン配合で
1本の中に美肌要素がギッシリで好き♡
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BORDERFREEは手持ちのリビジョンクリームに混ぜて塗るのが最近多いです
レチノールクリーム✖DEJケアが出来ます
アゼライン酸も皮脂抑制効果があるから◎
②市販ピーリング剤
毛穴の角栓を緩めてくれる
角栓がターンオーバーして新しくなるのを
促進してくれる効果がある。
ピーリング石鹸も◎
そもそも何で
黒ずみ目立つの![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png)
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誤ったケアはNG
★ちなみにスクラブはあまり良くないそうで、やはりダメージを与える可能性が大![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
★酵素洗顔やクレイパックは
医者が勧めるほどのエビデンスは無し🍐
★毛穴治療は、一般皮膚科より美容皮膚科が
オススメ♡一般皮膚科は積極的に毛穴治療している所が少ない![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
★ハイドラフェイシャルはまぁまぁ良い方法(ただしエビデンス無し)
一旦きれいにしてレチノール塗布が◎
毛穴の黒ずみの原因は
皮脂と角質、化粧品の残り
・皮脂が酸化して黒ずむ
・角質にはメラニンが多い人と少ない人がいて 色黒の人は黒ずみやすい
・化粧をしっかりする人のほうが化粧品が肌に残りやすい
朝晩シートマスクでだいぶ引き締まってきました![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
やはり保湿も大事ですね〜。
あと顔脱毛も良いと思います♡
シートマスクは5分目安に剥がしてくださいね![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
私は3分で即首に貼ります![ハートのバルーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/662.png)
![ハートのバルーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/662.png)
もうルルルン専用の棚が必要になりました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
毎日使える
高コスパシートマスク♡
ルルルンはまさに貼る化粧水✨
「化粧水マスク」なので毎日使用OK
化粧水を手で入れ込むより効率よく成分を届けられる&乗せるだけで摩擦もなし
肌への負担も◎
液だれもないし、シートはレーヨンを配合した独自のもので、伸縮性と密着性が◎
朝と夜、家事をしながらマスクを肌に密着させて3~5分。
肌の奥がひんやりしたらOK。
マスクに残ったローションで首も保湿。
イチオシプレシャス✨
MEGUMIさんは緑と白愛用♡
![パック シートマスク ルルルン公式 ルルルンプレシャス+ハイドラVセット 28枚(GREEN ・RED・WHITE ハイドラ各7枚)フェイスマスク マスク シート マスクパック マスクシート フェイスパック シートマスクパック シートマスク・パック メール便 [M便 1/3]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lululun-shop/cabinet/other/banner/2023puv/flick_top.jpg)
MEGUMIさんの朝は
鎮静のバランス
さっぱりしてるから私も朝用に♡
![パック シートマスク ルルルン公式 ルルルンプレシャス GREEN(バランス)7枚入り|フェイスマスク マスク シート マスクパック マスクシート フェイスパック シートマスクパック シートマスク・パック マスクシートパック フェイスマスクシート 保湿化粧水 保湿ローション](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lululun-shop/cabinet/product/pg4fb-2111_02.jpg)
クリアな肌が欲しい時はクリア
![パック シートマスク ルルルン公式 ルルルンプレシャス WHITE(クリア)7枚入り|フェイスマスク マスク シート マスクパック マスクシート フェイスパック シートマスクパック シートマスク・パック マスクシートパック フェイスマスクシート 保湿化粧水 保湿ローション](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lululun-shop/cabinet/product/pw4fb-2111_02.jpg)
お肌が乾燥している
ごわつく時は保湿のモイスト
しっとり系だから夜向き
![パック シートマスク ルルルン公式 ルルルンプレシャス RED(モイスト)7枚入り|フェイスマスク マスク シート マスクパック マスクシート フェイスパック シートマスクパック シートマスク・パック マスクシートパック フェイスマスクシート 保湿化粧水 保湿ローション](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lululun-shop/cabinet/product/pr4fb-2111_02.jpg)
古い角質によるくすみ&保湿
![パック シートマスク ルルルン公式 OVER45お試しセット 14枚(カメリア・アイリス 各7枚)|フェイスマスク マスクシート マスクパック マスクシート フェイスパック メール便 [M便 1/2]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lululun-shop/cabinet/other/banner/280/imgrc0081880286.jpg)
エクソソーム✖グルタチオン
私1番好き♡
![パック シートマスク フェイスマスク ルルルン公式 ルルルン ハイドラ ハイドラEX マスク7枚入|保湿ローション 日本製 保湿 化粧水 フェイスマスク マスク シート マスクパック マスクシート フェイスパック シートマスクパック](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lululun-shop/cabinet/product/imgrc0082216507.jpg)
バイユアの毛穴管理シートマスク✨
タレント紗栄子さんは黄色愛用♡
私も黄色買いました![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
薄いシートマスクだからぴたりと密着✨
ピンセット付で衛生的なのと
めっちゃ良い香りがします![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
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私はエクソソーム♡
ちなみにこちらも紗栄子さん愛用(緑)
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