おはようございます
昨日は静岡県の旅疲れました～
疲れたけど、とっても楽しかった日本警察犬協会の日本チャンピオン決定審査会
今日は、先にビタミンCの話から
昨日は久々に
めちゃくちゃ酸っぱいワカサプリを飲みました
粉末だから、本当に酸っぱいです(笑)
ビタミンCは化粧品もサプリメントも必須アイテムとなっています
美白はもちろん、シミやしわ、たるみの進行を防ぐ抗酸化作用
肌荒れ防止にも良いですからね
身体にも良い事だらけです
風邪をひきにくくなったり、疲れが改善しやすくなったり、ストレス耐性が上がる等
ビタミンCって皆必要なのではないでしょうか
ビタミンCは空腹時に飲むのが良いそうです🍋
✔️昨日みたいに疲れた日は就寝前に
✔️紫外線が気になる日は朝食前に
抗酸化物質のビタミンCが血中に豊富にあると、活性酸素を中和してくれます
活性酸素が増えるとどうなるんでしょうか🤔
活性酸素がメラニン色素を刺激したり、コラーゲンやエラスチンの変性を促し、シワやたるみに繋がっちゃいます
ちなみにビタミンCの血中濃度は6時間で下がるんだとか
ビタミンＣは、カラダに貯蓄することができない栄養素のため、
継続的に摂取し続けることが必要ですね
そして貴重なイギリス産
コスパも続けやすい点ですかね～
マイナス面は酸っぱい
初めて飲んだとき、震えました(笑)
粒も飲みやすい大きさです。
味はめちゃくちゃまずいですが😖
効果は抜群じゃないですかね
飲むときはジュースで流し込みます
ビタミンCは口から摂取しても吸収されにくく、ほとんどが尿となって体外に排出されます。
そこで開発されたのがリポソーム化された「リポC」。
従来の吸収率の低いビタミンCと比べ、「リポC」は体内利用率ほぼ100％の高い吸収率が期待できます。
今１番飲みたいのは
POLAのビタミンCですね～
昨日は静岡県に日本警察犬協会の
日本チャンピオン決定審査会を見に行きました
ルイスは秋からデビューします✨
皆様と会えて楽しかった１日でした
ロジャーの事を話してくださった方もいたようで嬉しかったです。
今日も良い１日をお過ごしくださいね
今熱いアイテム♥️
