おはようございます
何だかまだ朝は肌寒いですね
昨日はInstagramやアメブロが開けず焦りました~
さて、今日は糖化ケアと紫外線ケアについて
「糖化」は、体内のたんぱく質が、食事などでとった糖質と結合する現象です![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
糖化が進むとたんぱく質はAGEs(終末糖化産物)に変わり、肌の黄ぐすみやたるみを招く![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
AGEsは、老化を早める元凶。
肌の土台であるコラーゲンにAGEsがたまると弾力や柔軟性が失われ、肌がたるみますよ~![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
でもお菓子とか炭水化物を減らすのはストレスですよね![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
チョコレートは毎日食べてます![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
えっ日焼け止め?
ってなりますよね。配合成分のツボクサエキスが糖化ケアできるんですよ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
んっ飲む日焼け止め?
ともなりますね。
これはありがたや~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
でもあまりお金はかけたくないなぁと言う方にオススメはお茶です![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
私はコストコのルイボスティーが好きなのですが、やはりルイボスティー良いのですね![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
糖化予防には、血糖値の急上昇や、高血糖状態が長く続くのを避けるのが重要。
高濃度の茶カテキン類は血糖値上昇を抑える働きを持ち、糖化やAGEsの蓄積予防効果が期待できますよ😃
濃い目の緑茶でたるみやクスミを撃退しましょう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
クラムチャウダーが美味しくて、ハマっています
皆様良い1日をお過ごしくださいね