こんにちは🤩
ご訪問いただきありがとうございます
ヒーリングsamanaのサマナ明世です
まだまだ三寒四温を繰り返しております
如何お過ごしでしょうか？
暖かくなると気持ちも緩んだところへ
急に冷たい水が差し込んできてヒヤッとするように
昨晩から冷たく寒い1日です
来月のヨガグループクラスの日程をお知らせいたします
参加費は¥1500円
場所は大阪狭山市コミュニティーセンター三階和室
（駐車場無料）
写真の場所（飛騨高山）ではありません
あしからずご了承ください
しかしコミセンの窓からは東に
二上山から葛城、金剛山系（役行者修験の山々）が
見えますのでとても気に入っております！！
どうぞご予約お待ちしています
ヨーガの伝統的システム
ヒンドゥー（教）の霊的精神的なありようは
古来より「解脱」を目指す霊的修行です
現代において、その目的に直接標準を合わせることはないにしても
スピリチュアル（霊的）な存在として
自身の見えないエネルギーである「心身」を
捉えなおしたときその「気づき」とは
その感覚と感情、記憶とともによりパーソナルな経験となります
毎瞬間の「気づき」とは（そのように集中するのがヨーガでもあります）
現代に生きる私たちに多大な恩恵を与えてくれます
グループクラスには予定が合わない方や
いまいちどより深くご自身に向きあうことを望まれます方には
パーソナルレッスンをおすすめいたします
内容、場所、日程や料金などご相談下さい
パーソナルレッスンを受講の方はグループクラスには無料でご参加いただけます
明日の宇宙元旦春分の日
風の時代、個人の在り方で
如何ようにも生きることができるタイミングに「今」あります
どうぞご自身の直感と可能性を信じて穏やかに過ごせますようお祈り申し上げます
💙ハリオーム シャンティ🧡
ちなみに写真は2017年の飛騨高山です
この時はヨガではなくて
ヒーリングスクールのリトリートでした
とても充実したリトリートでした
ヴィーラヴァトラアーサナ１
英雄のポーズですね
自分のいく先をみすえるのです
はっきりとした意思をもって
前（未来）にも後ろ（過去）にも引っ張られることなく
中心、今（腰）にあるポーズです
はい、たくましい腕です笑
前のヒーリングスクールの先生がよくおっしゃっていたのは
ハンズオンヒーリングにおいて
両手から流すエネルギー量は筋肉量に比例すると！！
（イメージでもない！！実際的で現実的です！！）
そうなんですね〜
上半身発達しておりますことはエネルギーを流す上でも
とても自慢していいことなんですよね〜笑
あとはどれだけグラウディングできるか
安定した土台
両足の強さです
ヨーガはまったくもって精神的な試みなんですが
（哲学的な思索が好きですが、日本でいう文武両道なのです！）
「心」をみればみるほど
身体の重要性を思うのです
この世で死ぬこと、肉体を離脱することを考えれば考えるほどに
このカラダ（を感じること操作すること）がいかに重要であり
人間の身体には宇宙の叡智、または地球の生物の進化がはいっておりますから
ミクロコスモスの未知なる肉体の領域はなかなかに奥深いです
そしていかにわたしたちは自分の肉体のことを知っていないか！
自分のことを知るには一番わかりやすく
反応が純粋であるのは肉体です
マインドはつねにおしゃべりだったり
はぐらかしたり嘘ついたりひねたり凹んだり
ご機嫌損ねるのでね
肉体から入るのが順当です
精神性（霊性）をおいてはヨーガは
というかわたしたちは存在しないのですが
なんといっても肉体をもってこの世に私たちは
人間として存在、顕現しておりますから！！
目を開くのだ〜目の前をみろ〜〜〜
足をしっかり大地につけるのだ〜〜
てな具合でクラスはすすんでいきます
（そんなスパルタではないです）
飛騨のリトリートの際に
（折りたたみのヨガマットが旅行にも最適です）
友人がヨガ用の宣材写真をたくさん撮ってくれたのを
昨日古いiPhoneのデータから見つけてきました
リトリートのたびに同室の友人が
撮ってくれたな〜とそのなんのひっかかりもない
スルッとしたサポートのありがたさを今頃噛み締めるのでした
ありがとう！！