こんにちは！
〜ママの笑顔を家族みんなの笑顔に〜
ママと子ども専門理学療法士
まこものくすめあいです
食べながら交流すると
一気に距離も縮まって
普段なかなか言えないことだって言える
ママだからこそ言えることってあるよね。
それを分かち合えるって
ホント大事。
不安や不満ごとは
吐き出すことが大事っ！！
女性は特にね
終わった後も
参加してくれたママさんたちから
「すごく楽しかった」
「体も心もリフレッシュできた」
「充実した時間でした」
「また参加したい」
とたくさんメッセージもらえて
わたしも感無量です
こういう言葉を聞けることで
「やって良かった」って思えるし
つらいことやしんどいこと
壁にぶつかったとしても
この言葉を思い出すと
また自分を奮い立たせることができる！
いつも支えてくれてる
ママさん・子どもたちには
ホント感謝してる♡
すごくすごく大切な存在だからこそ
その笑顔を守っていきたいし
いっしょに楽しい時間を過ごしたい
また来月もやる！！
ママさんがやりたいって思ったことは
全力でサポートしたい
わたしもエネルギーチャージできたから
また頑張るぞ
エイエイオー！！
参加してくれた皆さま
ありがとうございました
〜親子がホッと安らげる居場所〜
女性と子ども専門整体サロン
『まこも』
◎公式LINE:402ipggb(24時間受付中！)
営業時間:(月〜土) 9:00〜17:00
定休日:日・祝
〜親子がホッと安らげる居場所〜
『まこも』子育てシェアハウスもやってます！
〜ママと子どもの体に寄り添うオンラインサロン〜
子育て応援キャンペーン中！
こんにちは！
〜ママの笑顔を家族みんなの笑顔に〜
ママと子ども専門理学療法士
まこものくすめあいです
産後ママ向けの
バランスボールレッスンを
まこもサロン内にて開催しましたー🤗
ストレッチ〜基本姿勢〜有酸素運動〜
筋トレ〜リラックスポーズ
かなりボリューミーな内容
60分間、体も脳も動かして
全身を活性化✨✨
体を動かすと
脳も活性化されますょ
バランスボールの上に乗ることで
さらに活性化されます
10分弾むだけでも
汗かく！！
見た目よりもかなりの運動量なんです、実は、、。
楽しく運動して
代謝UP
脂肪燃焼
1人でやるより
みんなと一緒にやるのが楽しい♬
それがここの醍醐味❤️
なにごとも楽しくなくちゃ続かない❗️
弾んでると自然と
幸せホルモンが分泌されて
良い疲労感💓
終わった後、「しんどい」ではなく
「楽しかった」って終われるのも
バランスボールの魅力❤️
まだ体感されてない方は
まずは1度試してみてほしい✨
次回のバランスボールレッスンは
6/6にやりまーす❣️
初回は誰でも500円❗️❗️
(正直コレ、、めちゃくちゃ破格です！！)
先着5名様です❣️
参加したい方はお早めにお申込みくださいませ🍀
「参加したい」と公式LINEに
メッセージしてくださったらお申込みできます☺️
ご参加お待ちしています🤗
レッスン後は
まこもファミリーで
手づくりピザランチ会♬
屋外で
ママ同士おしゃべりしながら食べて
ホッとひと息
この時間こそ
忙しいママたちに過ごしてもらいたいな
毎日お疲れさま❤️
そしていつもありがとう
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こんにちは！
〜ママの笑顔を家族みんなの笑顔に〜
ママと子ども専門理学療法士
まこものくすめあいです
パフィオうわじまで
やらせていただいている
親子の運動教室
今回は
0歳〜2歳児クラス
『ベビークラス』を
開催しましたー！！
はじめての方
継続の方
合わせて6組の親子が参加してくれました
やってみて「楽しい」と
思ってくれることが
すごく嬉しい
運動って
やっぱり楽しくないと続かないし
同じ立場のママ同士がいる空間だからこそ
続けられる
子育てにおいても
仕事においても
ひとりじゃやっていけないし
限界がある！
健康を守ることも同じ。
ネット社会で
色々情報がもらえる一方で
どれが正しいのかわからなかったり
わからないままやることは
かえってトラブルを起こしてしまったりする。。。
だから
専門的なアドバイスを受けることって
大切だし
一人で頑張るのではなく
みんなと一緒に頑張る
その経験が
特にママこそ大事だなって思います
人に頼ることって
すごく勇気があることだし
母親だから頑張らなきゃ！
しんどいって言っちゃいけないって
なぜか思っちゃうんですよね。
でもそんなことない。
だって母親だってひとりの人間。
未熟な赤ちゃんをひとりで育てるなんて
考えなくていい。
誰かに頼っていい。
委ねていい。
休んでいい。
好きな時間過ごしていい。
運動は
体も心も整えてくれるもの。
産後は心身ともに
大きな変化を受ける時期。
この時期に
楽しく運動すること。
それが
子育てを楽しむことにつながる。
親子関係を良くすることにつながる。
夫婦関係を良くすることにつながる。
コロナ禍で
運動不足は深刻化してる。
鬱病もますます増えてる。
『今』を楽しもう！！
仲間といっしょに
今日もベビーマッサージ
親子ヨガ
バランスボールエクササイズで
体も心もリフレッシュ
汗かくことって
大事ですね
毒素も嫌なことも
老廃物も
運動を通して
全部流していきましょー
次回は
6月8日！！
GW明けのなまりを
取らなきゃだー
夏にむけてわたしもやるぞっ！！
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まこものくすめあいです
人はそれぞれ
自分のカラーを持ってる
そのカラーを
いきなり変えてって
言われても困惑してしまうもの。
実際、
赤色から青色に変えることって
できないですよね。
気質は基本的には
変わらないもの。
子育てで多いのは
変えられないものを変えようとして
疲労困憊してしまうというもの
親だったら
子どもを良くしてあげたいって
思うものだよね。
わたしも1人の親として
めっちゃ分かる！！
子どもの良い面も悪い面も
まるごと受け止めて認めてあげる
これが親子関係を良くするためにも
大事だなってつくづく思います🍀
悪い面はただ単に悪いんじゃなくて
プラスに変えられるものだったりする
それをどのようにして活かすか
これが親の関わりの見せどころ✨
変えられるのは
親の関わり方🍀
どう関わっていくかで
子どもの才能を伸ばしてあげれる
子どもの才能って
ホントすごい
だからこそ
それを引き出したいし
伸ばしてあげたいって思う
子どもの笑顔がたくさん増えることは
未来を明るく照らしてくれると思うから
今の子どもたちは
なんだか
心から笑えていない気がする、、、。
体を動かす機会が減っていたり
友だちとの交流が減っていたり、、、
心から笑い合うっていう時間が
少なくなってるよね、きっと。
ホントこのままじゃ良くないよね。
今、変えていかなきゃだよね。
子どもたちの触れ合う中で
子どもの笑顔って
やっぱ最高だなってつくづく思う
一瞬で周りを笑顔にできて
温かい気持ちにさせてくれて
癒してくれて
子どもの笑顔に救われること
たくさんある！！
子どもはよく親の顔色を窺ってるんですよね。
私が元気なかったりすると
わざと変顔したり
満面の笑顔を見せてくれたりして
わたしを笑顔にさせてくれる
誰だって笑顔が1番ですよね♬
だからこそ
大事な人の笑顔を守りたいなって思います
今回はお客さまは
ご家族でお越しくださいました
ありがとうございます
元気最高っ
下の子に気遣う姿や
ママに確認をとる姿
運動あそびを楽しむ姿
どれもホント最高でした
毎日忙しい日々の中でも
子どもと向き合おうとするママ
よくここまで
子どもを育ててくれてありがとう
あなたは立派です
今のままで大丈夫
ママの思いは子どもたちに
ちゃんと伝わっていますょ
また家族みんなで
バランスボールしましょうね
お客さまのお声
〈子育て応援キャンペーン〉〜8/31まで！
🌼タイプ別子育てアドバイス
今だけ！1,000円OFF✨
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