アーユルヴェーダの「体質チェック」で出てくる「ワータ、ピッタ、カパ」を「ドーシャ」と呼びます。
アーユルヴェーダの最も重要な概念である「トリドーシャ」の理論です。
サンスクリット語で、「トリ」は３つ、「ドーシャ」とは、祟り、過ち、不純物という意味があるそうです。
ドーシャは体質ともいわれますが、厳密には、体質そのものではなく、体のエネルギーのことを指します。
物質ではないので目には見えません。
ドーシャは生命の機能、例えば、食物を体に運ぶ、消火する、筋肉をつくる、排泄する、筋肉を動かす、思考するなど、体を保つ働きを持ち、ドーシャのバランスは、健康の尺度をはかるためにも用いられます。
また、ドーシャは、肉体だけでなく、精神にも関係し、体質、性格（思考・行動）にも影響を及ぼします。
そのため、ドーシャのバランスが崩れることで、病気になると考えられています。
この３つのドーシャで、空と風の要素を持つものが「ワータ」のドーシャです。
ワータは、すべての心身の運動を支配します。
手足や目の動き、呼吸、食物の輸送、排泄、言葉の発声などはワータが制御しています。
ワータがなければ、私達は動くことはできませんし、食物を消化器まで運ぶこともできません。
後述する、「ピッタ」「カパ」は、それだけではその機能は果たせないといわれています。
ワータの持つ運動機能で、あらゆるものが機能します。
ワータは、空（アーカーシャ）と風（ワーユ）の性質が強いため、ワータの性質を多く持つ人は、軽快さがあり、体も細身でフットワークが軽く、クリエイティブで新しいことに敏感、執着心も少なく明るい性格の方が多いです。
一方、寒さや乾燥に弱く、また、風のように心も変わりやすいため、ワータのバランスを崩すと冷えやかさかさ肌、不安感が強くなったり、活動的であるけれど疲れやすいという特徴があります。
皆さんは、ワータの要素がたくさんあるでしょうか？