ダイエット27日目

ダイエット27日目

今日の体重は


身長【156cm】
体重【49.6kg】
前日比  -0.2kg

オツウジ  1回

今日の夕食

キムチ、サンマ缶


今日の運動
カーヴィーダンス
足あげ腹筋 20回
ストレッチ


酵素サプリは食事前に、トマトジュース、コラーゲン、マルチビタミンも飲んだし、あずきのちからをして、寝るだけです！

明日は、お休み
何しよっかな