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  4.6km走と1000ⅿ走　＆　北朝鮮後継問題で権力闘争？
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  ファルトレク　＆　習近平主席がカナダ首相に会談内容漏洩で苦言
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  ファルトレクとジョグ　＆　金正恩一族、別荘30軒以上所有
• ジョグ　& 中国の地方政府が新婚女性に妊娠しているかと電話確認
• ファルトレク　＆　中国富豪番付、総資産は前年比40％も減少
• ファルトレク　＆　平壌市内で自動車部品の窃盗が横行
• 雨の中ジョグ　＆　安田亮平氏の言葉　＆　中国共産党当局、各国に非公式な警察組織設置
• 北区赤羽ハーフ　＆　脱北できても苦労は絶えない
• ファルトレク15セット　200＋400＋200　＆　中国の「李寧」旧日本軍の軍服騒ぎで謝罪
• ファルトレクなど　& 中国有数のエネルギー企業ら5社がNY上場廃止へ
• 今日も軽いジョグ　＆　チベットで大規模デモ
• 軽いジョグ　＆　朝鮮労働党党員300万人中50万人が党員活動に参加せず
• 身体がだるい。疲労蓄積　＆　中国海軍がAI搭載の超大型ドローン無人潜水艦を開発
• ゆっくりジョグと400×12本 & ロシアで働く北朝鮮建設労働者「年内にウクライナ派遣」
• 水戸黄門漫遊マラソン　＆　中国共産党中央宣伝部長に習近平主席の側近
• 中国共産党大会　＆　中国の習近平国家主席に健康不安説
• ゆっくりジョグ　1時間ほど　＆　中国の地方政府高官の急死相次ぐ
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  レガシーハーフ　　& 北朝鮮の汚職撲滅通報箱、報復恐れ通報なし
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  1km刺激入れ　＆　習近平主席のポスターに墨汁をかけて逮捕された女性の父親のお話
• レガシーハーフ受付　　＆　　中国から贈られた台湾のパンダが病気に

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