（出典：いずれも解放軍画報から）
……………………………………………………………………………………………
今朝のラントレ
今朝は久々に良い天気。いつものポイント練習。
その後、ロードで距離走。
今シーズン最初の大会が近い。今月下旬のハーフに向け、徐々に調子を上げていく。
初戦なので、とりあえず完走できれば良いかな！
（出典：いずれも解放軍画報から）
……………………………………………………………………………………………
今朝のラントレ
今朝は久々に良い天気。いつものポイント練習。
その後、ロードで距離走。
今シーズン最初の大会が近い。今月下旬のハーフに向け、徐々に調子を上げていく。
初戦なので、とりあえず完走できれば良いかな！