今日は中国の建国記念日「国慶節」ですね。
天安門広場で毎朝行われる国旗掲揚式も今日は特別バージョンです。
観光客や市民も朝早くから見物しています。
国慶節（建国記念日）の10月1日早朝、北京の天安門広場で中華人民共和国成立76周年を祝う国旗掲揚式が厳かに行われた。新華網が伝えた。（編集KS）「人民網日本語版」2025年10月1日
おや？！ どこかで見たオジサンがいましたね！
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今朝の練習。今朝は3日連続で1000ⅿのインターバル。
月曜日は1000ⅿ×5本、昨日は3本。今日は2本と、3日連続で計10本。
1000ⅿのインターバルをやって２か月以上たつが、いつやっても息が苦しい。
でも、最初は6分かかっていたが、最近は4分台で走れるようになった。だいぶ慣れたようだが、苦しいのは変わらない‼‼