昨日はファルトレク15セットと200ⅿ3本。かなり熱くなって、汗をかいて、調子もいまいちでした。
今日は昨日の反省から、ハーフタイツと半そでのランニングシャツで走りました。ちょっと雨が降っていたけれども、私は走り出すころにはやみました。
ジョグ2㎞ほどジョグをして、ATP－CP走を3本。キロ3分15秒ほどのスピードで3本。間隔5分。その後ジョグして、200のダッシュを1本やってから1㎞走。
1時間ほど走りました。加齢でスピードが落ちているので、時々ATP－CP走やダッシュなどをやって、スピード維持。
土日はロング走。
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アメリカから中国への留学生が激減 草の根的な相互理解の低下に懸念も
アメリカから中国への留学生が減った背景は？
アメリカから中国への留学生が減り、米中両国間で草の根的な相互理解に影響
中国はこれまでの新型コロナウイルスの感染拡大によって、外国人の入国をほぼ全面的に禁止していたため、中国に留学する米国人大学生の数は20年ぶりの低水準に落ち込んだ。2020年の米国から中国への留学者数はわずか382人と、コロナ前の2018年の米国人留学者数と比べると97％も激減していることが明らかになった。
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