今朝は日曜日のＮ塾の復習。
ドリルを一通りやって、Ｎ塾で走れたように気持ちよく、自分に合った良いフォームを意識して200×３＆300×2＆400＆1000の流しをやりました。
本当はこれから5000ｍＴＴができればもっとよかったのですが、時間切れ。次に時間に余裕があるときにやりたいと思います。
変則スピード練習。ビルドアップとも違い、とにかく全力で。
良い感じで走ることができました。
Ｎ塾でのみなさん、Ｎ先生ありがとうございました！
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https://www.news-postseven.com/archives/20190406_1341462.html
2019.04.06 07:00 NEWSポストセブン
金正恩氏の政策矛盾が露呈、平壌や新義州のマンション暴落
要人暗殺の厳罰化が金正恩の危機感を表している
体制はガタガタか
北朝鮮では最近、金正恩朝鮮労働党委員長の肝いりで建設された首都・平壌や中国との国境地帯にある経済都市、新義州の新築高級マンションの値段が急落している。米朝首脳会談が不調に終わったことが大きく影響しているほか、金氏が推進している汚職撲滅運動なども不動産価格を押し下げているようだ。米政府系報道機関「ラジオ・フリー・アジア（RFA）」が報じた。
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