わさび菜サラダ（わさび菜 わかめ キャベツ トマト）ポン酢おからサラダ（ベーコン ブロッコリー）マヨネーズ 豆乳はまちのアラ煮そしてビールもいただきました
おからサラダボリュームがあってそして豆乳入りなので
タンパク質もたくさん取れておなかもとっても膨れました
ダイエットにとってもいいですね
タンパク質はダイエットの強い味方です
老化を防ぐ 若返りが促進される 体内のホルモンバランスを回復 肌の再生や筋肉の維持やもとになるしかも植物性タンパク質はカロリーが少ない
