魅力開花コーチ、水葵暁子です。
はじめましての方は、こちらへ。
これまで６年間、
心理メソッド、ストレスクリアコーチとして
1000名のクライアント様の
お悩み解決にかかわってきましたが
＊自分を変えたい
＊現状を変えたい
これは
ほとんどの方に共通する思いです。
向上心をもって
今よりもっとスピードを上げて
成長したい方も
これまで
思うように生きてこられなかった方も
みんな一緒。
「未来を今よりよくしたい」んですよね
けれど
実際に今を変えていく方は
ひとにぎり。
なぜなら、
今を変えるということは
今いる世界とは
別の場所に行くこと。
目指すべきところが
以前、経験したことのある世界なら
さほど怖くありませんが
経験したことのない、
新しい場所なら未知の世界。
どこかで怖さを感じて当たり前なんです。
だけど、これこそ
動けない方が多い理由のひとつ。
逆にいうと
変化のない場所にいることが
長ければ長いほど、
そこは勝手知ったるゾーン。
変化はないかもしれない。
モヤモヤしているかもしれない。
でもその一方で
何が起こり、何が起こらないか
予測できる、安心な場所でもあるんです。
変化がないって
安心安全なゾーンにいるということ。
変わりたいなら
安心安全の外へ踏み出す必要がある。
そりゃー怖いです。
けれど実際に進んでみると
それほど怖いことはなかった。
というケースも多々あります。
変わるとは
自分が生きる世界（領域）を
少しずつ広げていくことなんですよね。
だとしたら
変わるためにするべき
たった１つのこととは何でしょう？
それは・・・
答えはいつだって
シンプルです^^
いつもとは
違う選択を
すること
今いる世界の
外の世界に行くためには
いつもとは
違う選択をするだけ。
自分で自分を
今の世界とは違う場所へ
連れて行くんです。
例えば・・・
＊いつもとは違う場所へ行く
（カフェ、散歩、セミナー、交流会）
＊いつもは買わないものを買う
（ずっと買いたかったけれど
買えなかったものなど）
＊ずっと考えていたけれど
決められなかった決断をする
＊以前諦めたことに
チャレンジする etc.
大きな選択でも
小さな選択でもいい。
これまでと違う選択は
見える世界も
周りが自分にかけてくる言葉も
変化をもたらすはず。
セッションを受け、
普段から
私とやりとりをしている
大切なクライアント様が
自発的に
これまでとは違う行動をとり
今までとは違う選択ができました
という連絡がくることほど
メンタルコーチとして
嬉しいことはありません。
変わりたいなら
今いる場所の外側の世界へ
踏み出してみることです。
もし安心を優先したいなら
今いる場所にいてもいい。
全部自分が選んでる
全部自分で選べます