魅力開花コーチ、水葵暁子です。
はじめましての方は、こちらへ。
私が所属するストレスクリア協会では
４月から新たに「心理学講座」が
スタートしました。
30名✖️3クラスの
約100名の講座です。
理事長自ら登壇しているこの講座、
マスタートレーナーの私は
５名の受講生さんをがっつりサポート。
毎日グループスレッドで
気づきを伝え合う場があるんですけど、
この５名の皆さんがね、
３週間足らずで
ぐんぐん変化しているんです。
別人級の変化です。
今まで人の目を気にして
言いたいこともなかなか言えず、
周りに合わせてきた人生から
しっかりと自分の気持ちを
伝え合うようになって。
他人軸から卒業しはじめてる！
さらに、何を話しても
安心安全な場を作ることで
自己開示が加速してる。
自分の気持ちを言ってもいい。
誰も否定しない。
ここは大丈夫な場所。
でもね、おもしろいもので
そうわかってきたはずなのに、、、
ちゃんとしたことを
言いたい自分がいる。
よく見られたい。
変な人に見られたくない。
こんなことを悩んでたりする。
うんうん、いい！いい！
どの自分を出してもOKだし、
何を出そうと
それが自分でしかないのです。
そうやって毎日少しずつ
本当の自分に気づくことこそが
宝ものであり、
ありのままの自然体の自分で
生きることにつながってるから。
前より自分を出せてる。
それでもいい人になりたい。
よく見られたい。
それが本当の自分の声だって
気づいていくことが
とても重要だから。
そして、その思いの奥で
何を大切にして生きてるのか？
２つの質問のセッションで
気づくことができるから。
ありのままで生きるって
本来の自分を
自然に出せること。
モヤモヤしていいし、
ぐるぐるしていい。
それが、ありのままだから！笑
まずは
自分を知ることから
始まります。
そして自分を知るうえで
とても大事なのが仲間の存在。
自分ひとりでは
たどり着けない場所がある。
メンタルをサポートするコーチがいて
一緒に進む仲間がいて。
この環境が
自分を変化させて
ありのままで生きるための
大切な要素。
コーチの私は
昨日できなかったことが
１つずつできるようになる、
その変化を見ることが何より喜びで
さらなる気づきにつながる声かけを
しています。
尊い仕事をしてるなって
受講生さんに
教えてもらってます。
感謝しかないな
ビジネスも
パートナーシップも
自分らしい生き方も
全てメンタルが整ってこそ。
やり方だけ学んでも
知識だけ取り入れても
行動に移せなかったらもったいない。
まずはメンタルを整えることから。
ストレスクリアは
たった２つの質問で
自己価値を上げて
ありのままで生きられるようになる
パワフルメソッドです。
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