ダイエットメニュー 1

こんにちは～

早朝   雨がザァーっと降りましたが  今はやんで過ごしやすい曇り

先日は、脱ジャガイモメニュー    どちらかというと、ダイエットメニューでの夕食にしてみました

蒸し鶏サラダ

トマトと水切りヨーグルトのカプレーゼ風

カルパッチョ

蒸し鶏は、ムネ肉で作り、今日は、白身魚も食べました

玉ねぎは、スライスしてカルパッチョの下敷きにして、消費しました

美味しくいただきました

ホームページも

ご覧ください

ＰＣ：http://spicegirl.ciao.jp
スマホ：http://spicegirl.ciao.jp/sp/