春先に電車に乗ると…
マスク人口の多さにビックリします。
花粉症じゃない方を探す方が大変な感じですよね！
みなさんは、どんな対策をしていますか？
昔は
甜茶を飲んだり
おしりに注射したり・・・
小さい頃は
新学期が始まり
温かくなって
とても好きな季節でしたが
悲しいです！
私は、
薬を毎年飲むのは副作用も心配ですし
あんまり好きではありません。
毎年少しでも和らぐよう、アロマの香りを漂わせながら
生活しています！
アロマは副作用もなく、体に直接働きかけてくれますので
安心ですし、毎日香りを楽しみながら続けられます！
朝一番に喉が痒くなり
イライラするのですが、
アロマのおかげで、
随分と楽になりましたよ！
まずは、
花粉症と言えば『ユーカリ』と『ラベンダー』です！
ユーカリは
鼻水、鼻づまりや気管支炎などによい精油です。
ラベンダーは
鎮静作用、抗炎症作用が優れています。
喉や目のかゆみ、頭痛を鎮静してくれます。
私はこの精油を主に焚いて過ごしています。
お出掛け中は焚けないので常にアロマを持ち歩き。
喉にぬったり
鼻下にぬったり～
直接肌に塗れる
漢方アロマの『マグノリア』が活躍します！
マグノリアがない時は
『ユーカリ』『ラベンダー』
などをマスクに1.2滴垂らしてます！
そして、
お茶の代わりに、
ﾈﾄﾙのコーディアルやﾊｰﾌﾞﾃｨｰを飲みまくりです。
おかげで毎年辛いこの季節、
大分助かってます！！
皆さんも是非アロマで花粉症対策をしてみてくださいね♪