施術会のお知らせ
おはようございます。
雨は落ち着きましたが、今日はまだまだ風が強いようですね。
皆さまお気をつけください。
通常通り本日も
から風流ダイニングの施術会を行ないます。
娘はおととい風邪で発熱しましたが、
いつものように施術で１日で解熱。
まだ鼻水垂らしてますが元気いっぱいです
詳細はこちら
11:00～15:30
予約不要（先着順、予約優先）
10分５００円の時間制、10分単位で延長
全身どこでも、もみほぐします
よろしくお願いいたします！
おもちゃ病院を知っていますか？
おおたかの森SCや、
流山市内の施設へ行くと時々見かける
「おもちゃ病院」ののぼりやポスター。
「へぇ、こんなのやってるんだ」…と
思いながらも、
実際壊れたおもちゃを持っていくという
行動まではとらずにいました。
モノを大切に、と口では言っても、
壊れたら捨てたくなったり、
直した甲斐があるほど遊ぶのか？なんて
考えだすと面倒になって放置…
そのうち子どもも私も忘れて、
遊ばなくなって処分…という
経過をたどる事が多くて。
これではいけないな、と思っていました。
ママ友からのプレゼント
モノを大切にする習慣をつけたい！と
最近は持ち物の整理をして、
服と靴にブラシをかける、
アイロンでニットの手入れをする…など
生活に取り入れるようにしていたんです。
子どもにも
そうやって手入れをする姿を見せていきたい
ほんと遅ればせながら、
そういう事に思い至ったんですよね、
恥ずかしい話ですが…。
そんな中、
息子の幼稚園時代のママ友から
「使わなくなったおもちゃのキーボード
娘ちゃんにちょうど良さそう、貰って〜♫」
と連絡が。
インフルエンザやら学級閉鎖やらの
バタバタを乗り越えて、渡しに来てくれて。
ありがたや！
娘もいそいそと遊びの体勢に…
と思ったら！
裏の電池入れが液漏れで錆びついている…
電池を入れても鳴らない（涙）
そんな！せっかく持って来てくれたのに！
娘にちょうどいい、と思ってくれた
ママ友の気持ちを思うと、
このまま諦めるのは残念すぎて
なんとかしたいと思いました。
おもちゃ病院は周回システム
調べてみると、曜日によって色々な場所を周って開催するシステムのよう。
1番近い予定が「クリーンセンター2階」での開催です。
クリーンセンターなら、
家から車で10分くらい！
しかも土曜日なので、
夫に車に乗せてもらえます。
（ワタクシ免許を所持しておりません）
んーでも修理代は？事前申し込みは？
色々わからない…
（こういうこと考えだすと
面倒になって動けなくなるんですよね）
もうとにかく行ってみよう！
五千円札持ってけばいいだろ！
流山おもちゃ病院は最高だった
着いてみたら、
会場にはおじいちゃんがいっぱい！
みんな「おもちゃ病院」の
エプロンをつけて、様々なおもちゃを前に
作業をされてました。
中には機械の配線を直したり、
私のような機械オンチには
複雑と思える修理をしている方も。
受付でザッと目に見えるところを
処置して、それでもダメな場合
隣のスペースの「治療所」に回されます。
優しくて気さくな受付のOさん、
写真を撮ってもいいですか？と聞くと
「どうぞ、どうぞ！」とニッコリ。
息子と学校の話などしながら応急手当を
済ませてくれました。
「どうしても、4本並列の電池は
だいたい2本目3本目が液漏れして、
そこから傷んでいくから、
年に1回くらいはメンテナンスして
電池入れ替えないといけないんだよ」
そうなんだ〜、言われてみれば
以前壊れた家電とかもまず
その辺から電池入れが錆びていたような…。
表面の処置ではやっぱり治らず、
開けて配線を取り替えとなりました。
「30分くらいで出来るから
時間になったら取りに来て」
作った蒸しパンのオヤツを食べて散歩して
ほっとプラザ下花輪をのぞいて、
（初めて知ったけど、お風呂の施設なんですね！）30分経って取りに行くと、
もうすっかり治ってました！
「電池入れてあるけど
これサービスするから
持ってっていいよ！」
で、受け取りのサインをしたら終了。
えええ？修理代は？
もうほんとに、スムーズに終わって、
おもちゃは治って
電池まで入れてもらって、
カッコいいおじいちゃん達に癒されて、
良いことしかなかったんですけど！
一部始終見ていた息子も帰り際
「僕のあのおもちゃも治してもらえるかな」
なんて、使わずに放置していた
壊れたおもちゃの存在を思い出して、
前向きな発言をしてくれてました。
何より、こんな風に頼りになって
持っている知識や技術を
子ども達のために活かしてくれている
おじいちゃん達の存在に、
尊敬と感謝の連続でした。
ありがたい事をまた知れて
学ばせてもらいました。
市内色々な場所でやっているようなので、
皆さまのお宅から行きやすい開催地も
あると思います。
まだ行った事がない方の
足を延ばすキッカケになれば良いなと思い、
記事にしました！
おもちゃを譲ってくれたYちゃん
治してくれたおじいちゃん先生
ボランティアを支援されている
流山社会福祉協議会さまに
感謝です！
お越しくださり、ありがとうございます。
with ease たかはし です。
今就寝前で布団の中にいるのですが…
ある方法で骨盤周りのコリと
詰まりを取ったので、
左側の腰とお尻だけ
ポッカポカ、フワフワになっています。
ある方法の使用前が右、
使用後が左の状態です。
自分の身体で左右差を実感すると
「ほぐれた状態」
「今までの通常と思ってた状態」
の
のギャップがすごくて、
いかに溜めた疲れに気づけないでいるか
思い知りますよね。
左お尻をポッカポカにしてくれたのは
テニスボール大のコリほぐし用ボールちゃん。
テニスボールでも良いんですが、
滑りやすくヘタリやすいので、
耐久性があるというシリコンっぽい
手触りのものにしてみました。
上のピンクの方ですね↓
コレを仙骨周りや腸骨のくぼみにハメて
床とサンド。横向きに寝たり仰向けに寝たりして体重をかけグリグリほぐします。
詰まってるとめっちゃ痛い！
あああ…とうめき声が出ます。
これは松井式講座では
基本のセルフケアとして勧められている方法。
お尻周りは大きな筋肉が集まっていて
固く張りやすいので、よくほぐしてあげると
ビックリするくらい身体が軽くなり
全身の血行も良くなります。
私はうつ伏せになって
太ももの大転子周りと
鼠蹊部もグリグリします。
痛いけどおススメ！
いつも施術の練習し合いっこしている
やぎちゃんが、このボールほぐしの翌日
私の体に触ってビックリ仰天していました。
「なにこれ！？？
くみちゃんのお尻じゃない
」
」う、うん…。
私のお尻カッチカチだったもんね、今まで（笑）
尻をほぐすと
腰痛やむくみがほんと〜にスッキリします。
やらなきゃ損！
続いて足裏。
こちらはピンポイントでほぐしたいので
ゴルフボールを使います。
土踏まずだけでなく、
指の股やかかと周辺、小指の付け根（小指丘）
親指の付け根（拇指丘）
満遍なくブチブチ、ゴリゴリさせます。
ブチブチゴリゴリいう感触は「コリ」や老廃物なので、これがあると血行が滞ります。
細かくほぐしましょう。
ゴルフボールがポンプのように足裏を刺激するので血管がと筋肉が収縮して、ふくらはぎや足首の血行が促され、こちらも冷え対策にバッチリです。
これも、詰まってるとめっちゃ痛い…
しかし痛ければ痛いほど、効くのです。
それだけ滞りがあるというサイン。
ボールほぐしの後は足先ポカポカになります。
冷えとり靴下10枚履くより効果的ですよ！
個人の好みや考え方なので
とやかく言いませんが、
靴下や湯たんぽに頼る冷えとりは
物に依存する方法で
体の改善に繋がりにくい…と思うのです。
自分の筋肉を使い、
老廃物を取り去るアプローチを
メインにした方が無駄がない。
一生靴下買い続けて
めんげんとか言って
破き続けて暮らすのって
ちゃんと足裏動かして
詰まりを取って、流して
燃焼しましょう！
ボールだったら数百円で済みますもの。
しかもずーっと使い続けられます。
冷えない身体は自分で作れます。
断然こちらをオススメしますよ♫
以前から私のブログに
度々登場してくれている
友人が、先日アメブロデビュー！
おうち整体を始めた
普通の主婦の視点から
記事を書いてくれています！
ついに私も登場させてもらい
あまりに嬉しいのでリブログさせてもらいます♡
ぜひ、友人の視点からも
おうち整体がどうなのか
確認してやって下さいね。