「ダメな自分を受け容れて怠け者になる」問題
心の勉強会やおうち整体の講座、
生きづらさや悩みを持った人にとって
自分を赦す、自分に優しくする
というテーマは非常に重要です。
よくこういうフレーズ聞きますよね。
「嫌われる自分もオッケーにする」
「自分を縛るのをやめる」
「ありのままの自分を認めると人生が好転する」
…みたいなやつ。あ、バカにした言い方っぽくなっちゃったけど他意はないです
自分を許すと周りに優しくなれる
というのは確かにあります。
自分に課している無意識の重しを
外していくことで、
「私はこんなにやってるのに、
みんなはやってない！ズルい！」
という思いがなくなったり、
「みんなもこうするべき！」
という価値観の押し付けが無くなったり、
「自分ばっかり損をしてる」
と不機嫌に刺々しくなったりする
悪循環から抜け出せます。
ちゃんとやらなきゃ！と
いつも忙しくピリピリセカセカした
お母さんと、
多少汚れてても散らかってても
まあいっか〜と、笑って適当に済ます
お母さんと。
子どもにとって安心できるお母さんはどちらでしょうか？
ピリピリ母さんだった時代、
児童心理学者の佐々木正美先生の
この言葉で反省した私でしたが、
(「毎日かあさん」の中でも、西原理恵子さんが子育ての短い期間を振り返って「そんなことより、ねだられた分だけ思う存分抱っこをしてあげればよかった」と描いてました。めっちゃ刺さった)
実行するまではかなりの時間がかかりました。
なんでかというと、
まあいっか〜とできない自分を赦すと
怠けて家事が回らなくなるからです！！
結局サボったツケは自分に返ってくる訳で、
他に誰もやってくれないし…
(そこでまたモヤモヤイライラするという)
（続く）
こころセラピスト講座入門編
こんなものか…と思いながらも
なんとなく感じる生きづらさ、
どう考えたら気分がおさまるか分からない悩み。
そういったことを薄くして、
「理想の自分」に近づける
方法を学ぶのが
「おうち整体」の心の勉強です。
入門編の講師を次回から私が担当いたします。
私1人でお教えするのではなく、
同じく認定講師デビューでコンビを組むのは
ベテランじぇいさん。
これは一緒に松戸のイベントに出た時の写真。
自称下僕長のオジサンです。
(いかん、講師の威厳が)
1回目は私が仏教編を担当、じぇいさんは気功編を担当。
2回目はじぇいさんが仏教編、私が気功編。
そんな感じで全4回、交互にやっていきます。
★第一部★
人生に迷わなくなる幸せの見つけ方
【2月8日(土)14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ
幸せってそもそもどういう状態？
私たちが「幸せ」と感じる物事について
色々と考えてみる回です。
気功編は、邪気を受けなくする、追い出す方法、基本の気功法の実践。
★第二部★
人生の道を示す「この世の道理」を知る
【2月29日(土)14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ
1回目で知った「幸せの本質」。
仏教の真髄とも言える、
因縁果と縁起のお話をしていきます。
私はこのお話で「感謝する」ことを上辺だけでなくできるようになりました。
心底湧き上がる感謝を知るための教えです。
気功は大人気、
★飲み物の味を変える★実践です！
お申し込みお待ちしております♡
