子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山 -26ページ目

子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山

流山市で、特に子育て中のイライラに効く、
おうち整体の施術と指導、ここセラ講師をする
たかはしくみ(くみちゃん)のブログ。

ママが自分自身で心と体をメンテナンスできる、
”生き方アップデート”のノウハウを授けています。

仏教を学ぶとどうなる?

どんどん自由になる、怖いものがなくなっていく

こころセラピスト講師のたかはし くみです。

おうち整体®︎流

「仏教の教えをわかりやすく解説する講座」

それが、ここセラ。

 

 

仏教というと難解で説教臭くて……

というイメージ。

 

そんなことありません!

ここセラは

「勉強が苦手」「言葉が覚えられない」

様々なタイプの方が学びに来られます。

 

そもそも「どんな人でも大丈夫」というのは、創始者のブッダのお墨付き。

 

長い歴史の中で難解になっちゃったものをシンプルにすれば、どんな人でも悟れる仕組みになっています。

 

仏教は、様々な価値観がある現代の世の中で、

「どう生きるべきか?」ということが

分からずに道に迷ったり、

何だか何をやってもしっくり来ない……と

正解を探し求めている方にはうってつけ。

 

一人ひとりが自らの心を問い直して、

幸せになれる生き方を

導き出せるようにするのが

仏教のやり方です。

 

「こうしなきゃいけない」「この通りに信じなさい」ということは一切言いません。

 

だから、学ぶほど

自由になって可能性が広がります。

 

それは自分自身からも

解き放たれる自由さであって、

この世界の価値観に合わせて

生きているうちは、

到底味わえない自由さなのです。

 

image

 

好きなことだけして生きていきたい

というのは「本当の自由」ではない!

……それが解らなければ、

いつまでも同じところを

グルグル回り続ける人生になってしまいます。

 

真の自由というのは、

「イヤな事はしたくないと思っている自分からも自由になる」こと。

 

その先にこそ

「思い通りの世界」が待っているなんて、

不思議だと思うでしょう?

 

深く学んでいくと、

最初は不思議に見えた全てのことが

矛盾なく一本の道となって、

辻褄が合ってきます。

 

まるでパズルのピースがピッタリ嵌っていくかのように、この世の理不尽さも解消していきます。

 

仏教の教えには「自分を乗り越える」秘訣がたくさん詰まっているんです!

 

「ここセラ入門 年末編」は

明日14日土曜日の14時からスタートします。

 

現在18名の方にご参加いただく予定です。

初めての方も2度目の方も

どなたでも大歓迎です。

 

この機会をお見逃しなく!

 

 

 

【ここセラの全体像】

 

 

セラピストって疲れてますよね(きっぱり)!

「お互い施術の練習はし合うから」

と言うけれど、

それだけでは解消できないものが

あるっぽいな〜と常々思っていまして。


先日から私も、セルフケアに加えて

松戸のみほちゃんに来てもらって

きちんと料金をお支払いして

施術を受ける機会を作るようにしたのですが…。


https://ameblo.jp/gattina24



これがね、いいんです。


施術っていいものだなあ…って

しみじみ思えることで、

自分の施術にも

一層身が入るようになりますし、

ここをやって欲しかったの!っていう所に

「ちゃんと来てくれる施術」の有り難さを感じると、


「おうち整体って素晴らしい…」

と思うんですよ!


手前味噌のように聞こえそうですが

そうではなくて、


「素人のママさんが初めて習う整体」

にもかかわらず、

「習ったセラピストの誰もが、

しっかりとコリにヒットする

施術をしてくれる」のが、

おうち整体®︎の施術の特徴でもあるからです。


今日はそんな「おうち整体®︎の施術」を体験しに、

同じ市内で活動している

セラピスト&

フォトグラファー&

フルーツカッティングの先生&

アドラー心理学の先生

……の資格をお持ちの、

清水よしみさんがお越しくださいました!


https://www.instagram.com/shimizuyoshimi_messagephoto/



https://ameblo.jp/shisaki-ash/







フォトグラファーとして

私の写真を素敵に撮ってくださって、

どこに出しても恥ずかしくない

プロフィール写真が

やっと用意できるようになりました…。




こんな感じにステキに仕上げてくれて

撮る人でこんなに変わるんだ〜‼️と感激しました。


何しろ、私ときたら

協会で記念に撮った

4年前の認定の時の写真を

ずーーーーーっと使っていたもんで…。


滞りポイントは全身にある


よしみさんも、

練習し合う方の技術が及ぶ範囲

腹部などは

時々だけどケアできてる…と

最初おっしゃっていて、

事前に会話していた内容では

お疲れの自覚があまりない状態でしたが…。


触ってみたら滞りもお疲れもいっぱい溜まってました。


私から見たら

「あ〜、セラピストの疲れだな〜」って感じ(笑)


相手の状態を把握するのが上手で

人の体のメッセージを

受け取っている方ほど、

自分の身体のヘルプコールが

聞こえなくなちゃうんじゃないのかな?と

思うくらい、

セラピストならではの

疲れ具合があるような気がしています。


よしみさんの場合は

普段自分や練習でケア出来ない、


•  首の後ろ、背中全体、腕全体

•  お尻と股関節周り

•  太もも裏


…などにコリと詰まりが集中。


左半身が後方に回旋して

右肩が前に来る…、

というような体の状態でした。


普段できないところこそ

他人の手でやってもらいたいだろうな

と思ったので、

初回の施術は背面重視で行っていきました。


おうち整体®︎の施術は、

全身を余すところなく行います。

やらない場所はないんじゃない?

……っていうくらい。


それを活かして隅々まで触れていきました。





おうち整体®︎の

プロになるための講座は


1.  小顔セラピスト

2.  ボディセラピスト

3.  ヘッドセラピスト


とあり、小顔とボディを習えば

余すところなく

全身施術できるようになっちゃうので、

初心者が最短で

オールマイティに施術出来る

プロになりたい場合は、

めちゃくちゃコスパも効果も高いです。




さて、その施術の結果はこんな感じ。

※当然加工してませんよ



顔は一切触っていないんですが

ひとまわり小さく&たるみが抜けましたね〜。


他にも


  • バストの位置が上がり凹凸もアップ
  • 左肩の歪みがフラットに
  • 肩と胸が自然に開き、腹部の圧迫が解消
  • 全体的に上に引き上がる




回旋もゆるんで整いました。

キチンと両肩地面に接地していますね。


上半身と下半身のねじれって

反対になる方が多いです。

よしみさんの場合は左肩が後ろに行ってるけど

骨盤は左側が前になっているんです。


右脚を軸にして歩き

左脚が振り回される

そういうクセをお持ちだと思います。


その影響で左の太腿と

股間節もお疲れがたまりやすいと

今回の施術で解ったので、

次回お見えの時は

そこにアプローチする予定です。


ありがとうございました!




松戸は馬橋に在住のみほちゃん

今モニター施術受付中(の、はず)

そこそこ!な施術をご体感ください♡


https://ameblo.jp/gattina24





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スマホはトーク形式のフォームが開きます

Facebook ライブ

11月から始まるここセラ入門編に

お申し込みくださった方から、  

こんなメッセージを頂きました!!  

 

「8月から小顔をスタートした

〇〇です。

くみちゃんさんの

月9インタビューを見て、

ここセラを学びたいと思っていました。

平日仕事《保育士》

(土曜日も不定期出勤)のため、

なかなか参加出来ないなと

思っていたところ、

今回の講座!!嬉しいです。

自分の中の「何か」を知り、

やりたいことを形にしていけるよう「何か」を開放したいです。

とても楽しみです。

よろしくお願いしますm(_ _)m」

 

 

ありがとうございます!  

 

私もお会いできるのが楽しみです。  

そしてさん付けはいらないのでぜひ「くみちゃん」でお願いします(笑)  

 

月9インタビュー、そういえば  

 

ブログやメルマガでご案内してなかったなあ…と、  

このメッセージで気づきました。  

 

8月の末に、おうち整体協会主催の

 

Facebookライブで

インタビューを受けたんですよね。

こちらからご覧いただけます、30分強の動画です。  

日本おうち整体協会 - おうち整体のここが好きインタビュー第十二弾 | Facebook

 

  1. セラピストとして気と心と整体を全て学ぶ必然性に気づいた過程。
  2. 心を学んでどのような変化があったか
  3. おうち整体®︎のどんなところが好きか

 

 

などをお話ししています。  

 

 

私の変化を間近で見て  

 

後を追うように学び始め、  

今ではインストラクターとして  

バリバリ活動している  

浜中あきさんのインタビュー動画を先に

ご覧になった方が、  

分かり易いかも知れません。

 

素人のママ目線からはこちらの方が  

 

共感しやすいおすすめの動画です。  

 

日本おうち整体協会 - 【おうち整体のここが好きインタビュー第二弾】 | Facebook

 

 


 

Facebookライブは

12回目が私の回だったんですが、  

それまでの回で仲間の皆さんが  

それぞれどのようにおうち整体®︎と出会い、  

どのように変化していったか… 

もう十分語ってくれてるし  

 

私の内容なんて今更聞く必要ないよ!  

 

…っていう充実っぷりだったので、  

自分の話したことを知ってもらう

必要性を失念。

 

でも、これから

 

運命好転メソッドや入門編や

興味あって気になる!!

…とリサーチしていろいろ見ている方には、  

一つでも材料があった方が良いですよね。  

 

ということで遅ればせながら

ブログでもご紹介することにいたしました!

「運命好転メソッド」でお得に入門編&宇宙の法則編を受講できます!

 

10月、11月の平日に開催する

運命好転メソッドでは、

難解と思われている仏教が  

「いかに他の手法と違うか?」  

解説していきます。  

 

潜在意識についても、

思考を現実化する方法、

おまじないについても…。  

 

 

願いを叶えたいなら

本来仏教一つで事足りるんです。  

 

 

もしあなたがそういった方法をちょっと試して

 

「うまくいかなかった」という経験があったなら、

とても納得いく内容の講座になるはずですし、  

 

うまくいかなかった原因は  

 

なぜかがハッキリ分かりますから、  

これから理想の人生を歩んでいくための

確実な方法が理解できて  

人生の指針を得られる内容となっています。  

 

 

この講座は3時間で  

 

ここセラを学ぶとどうなるのか?

仏教ってどんなことがわかるのか?  

が分かり、  

+PDF・動画など三つの特典が付いています。  

 

これから学ぶ人はちょっとズルい…!?  

 

と先に学んだ人たちから言われちゃう内容になっているんですよ。  

 

入門編や宇宙の法則編が気になっている方は

 

絶対に受けておいた方が良いです!!  

 

目から鱗の内容に加え、  

 

この先の講座の雰囲気が掴めて、  

さらにお得な金額で受けられて、  

おまけがみっつ付いてくる!  

 

ぜひ詳細をご確認ください!

 

 

高橋紅妃 (たかはし くみ)10/12(月)こころセラピスト運命好転メソッド講座 - リザスト

 

 

高橋紅妃 (たかはし くみ)10/26(月)こころセラピスト運命好転メソッド講座【オンライン】 - リザスト 

 

Wordpressのサイトでも

「運命好転メソッド」について

詳しく内容を解説していますので、

是非ご覧になってみてください!

 

 

日常の崩壊は誰にでも訪れる

コロナでお給料が下がって生活ができない!

お店にお客さんが来てくれない!

 

そんな苦境に立たされている方、
日々試行錯誤されている方も
いらっしゃると思います。

 

 

私自身も整体のサロンを
やっていますが、
施術を受けにいらっしゃる方は
去年より減りました。

 

 

劇場で役者をしている身内もいますし、推しの公演を生きがいにしている友達の嘆きも知っています。

 

 

当たり前と思わずに今あるものを見る」という、

 

「幸せに生きるための智慧」。

 

学んでからもう直ぐ5年経ちますが、

 

これさえ知っていたら
どんな世の中になっても、
本当に大丈夫になる
んだな、

この半年余りで
しみじみと実感することになりました。

 

 

夫が健康でずっと働けている事、
今もお給料がもらえる事、
ボーナスが下がっても、
国からの助成金で
ちょうど賄えた事。

 

 

それは今まできちんと
税金を納めて来た
国民全員の努力があるからです。

 

 

コロナを移さないよう、
感染しないよう、
気を配っている様々な人の努力がありますが、

感染せずに済んでいるのは、運のおかげでもあります。

 

 

今日はいつもどおり過ごせたけど、
明日には
状況が変わっているかも知れない。

 

 

夫は都内に通勤してますし、
子どもの友達が実は感染してた!って
今日帰ってきたら
分かるかも知れません。


会社から「もう無理です倒産します」って
言われたらどうにも
ならないでしょう。

 

 

コロナだろうと、そうでなかろうと
私たちの暮らしは
今にも転覆しそうな小舟か、
火事になった家のようなもの。

 

 

そうブッダは喩えています。

 

 

こんな話をしていますが
別に明日の心配で心を潰して
ネガティブに
生きろということではありません。

 

 

私は仏教を学んで、
「今何とかなっているのが
 いかに貴重なことか」

心底理解できたから


自分も動ける今、
精一杯自分で稼げるように、
苦手なことにも
チャレンジする気持ちが
起きました。

 

 

「お給料もらえるのが当たり前」と
無意識に思っていたから、
今まで夫に甘えて、
自分で必死で稼ぐことに
向き合っていなかったと気づいたんです。

 

 

まだまだ思ったようには
できない事もありますが、
それでも以前に比べたら、
責任や覚悟のあり方が
変化しているな…と思います。

 

 

そして、いつもそれを忘れずにいるから
きっと明日不測の事態が起こっても、
絶望はせず

 

「大変だけど何とかしよう」と
思える気がします。

 

 

幸せになるための考え方

 

毎日起き上がって、
子どもが「おはよう」と言って
脱ぎ捨てた靴下を
ゆっくり履くのを目にしながら、
自分で靴下履けるって凄くない?」と
密かにジーンと来て、
1日がスタートします。  

 

「靴下履けるのが当たり前」と思ってたら
それはできない事です。

 

 

履けない子だっている。
履くのを嫌がって言うこと聞かない子もいる。

 

(履けない、履かないが悪いわけじゃなくて、

 それはそれで意味がある事で別の角度から「すごい」んです)

 

 

そのことを忘れずにいたら、
いつだって「うちの子は素晴らしい」と
思っていられます。  

 

image

 

最初からこの考え方が
できたわけじゃありません。  

 

なんでうちの子は人並みのことができないんだろう!!としか思えず、

引っ叩きたくなるのを堪えるような
精神状態だったこともあります。

 

それではダメだ、
私はこのまま行ったらダメだ、
と思って、
自分の心を見つめることからやり直して、
今の状態になれました。

 

 

なぜ、そんな自分中心の見方から
「今あるものを見る」事が
できるようになったのか?というと、
ひとえに「この世の道理」を知る機会に恵まれたから。

 

image

 

ブッダが説く、
「誰でも幸せになる考え方ができるようになる方法」が「この世の道理」です。

 

 

なぜ「できるようになる」に
重点を置いているかというと、
「幸せになるための考え方」を教えるものは
他にいくらでもあるんですよ。

 

 

宗教や、心理学や、習慣をつける方法論だとか、哲学者の言葉も。  

 

 

でも、
「考え方を教えられてもそうは思えない」
という人に、
とことんまで論理的に
納得がいくように説明してくれて、
「この部分を勘違いしてたから、そう思えなかったんだ」と
自分で気づかせるまで説明するものは、
仏教の他にないんです。

 

 

それが出来るから、仏は仏なんだなと。

 

image

 

仏というのは
「悟った人」のことを言いますが、
「悟り」にも段階があります。

 

 

最終的に「仏」と呼ばれる人は
「他人を救う、啓蒙させることができる」人を言うんですね。

 

 

この通りに考えなさい と洗脳して、
自分で考えないことで幸せにさせるのではない
んです。

 

 

その人の心のレベル自体を引き上げる、それができるから「仏」という存在があるんです。

 

 

あなたも、自分自身で考え、
自分自身で智慧を身に付け、
どんな時でも幸せを感じられるように…、

そして、周囲の人も幸せを広げていける人に、
なりたいとは思いませんか?  

 

 

自分の老い、親の老いが受け入れられない。  

 

病気になったらどうしよう。

 

日常を失うことが怖くて目を逸らしてしまう。

 

 

そういう人にこそ
知って欲しい考え方を
提供しているのが、
仏教なんです。  

 

 

今朝、スマホでニュースをチェックしていたら
こんなお話を目にしました。  

 

 

市原市出身の著名なお坊さん、千葉住職のトピックです。

 

 


 

 

コロナ時代の仏教とは―?

 

コロナ時代の仏教とは―? 『ぶっちゃけ寺』の千葉公慈住職に聞きました | チバテレ+プラス

千葉日報 | Wed, 23 Sep

 

新型コロナウイルスは、繁栄を極めた人間に対して警告を発しているような気さえします。私たちが、当たり前だとか常識だと思っていたものの本来の価値観を一度解体して再構築していく時代に入っていくのではないかと思います。(中略)

弔いをするだけが仏教ではなく、生き方を提案する、そういう時代の仏教へと変わらなければならないと思います。

 

仏教は、この世は浮世だと言い続けてきました。本来、安定した地に足がしっかりついたような安心な場所ではないことを訴えてきました。

(中略)檀家以外の人を含めて、もしもの時には寺に来て下さいと日頃から呼び掛けています。

 

千葉公慈(ちば・こうじ)=市原市出身。東北福祉大学学長、曹洞宗冨士山宝林寺住職。テレビ番組「お坊さんバラエティ ぶっちゃけ寺」(2014~17、テレビ朝日系)出演。いちはら観光大使。著書に『心と体が最強になる禅の食』『そうだったのか!お寺と仏教』『知れば恐ろしい日本人の風習』(いずれも 河出書房新社)、『心の花を咲かせる言葉』(双葉社)ほか。

 

 


 

 

日本では多くの人が、
仏教というものは「人が死んだ時お世話になるもの」だという印象だと思いますが…。

 

 

本来のブッダの言葉は、
今の私たちを、
生きている人間こそを勇気づけるものです。

 

 

変化が怖い、

日常が壊れるのが怖い…

そう足がすくむ方に、

ここセラを通して、お伝え出来ることがたくさんあります。

 

 

ありのままの現実を見据えて、何があっても大丈夫と思える心を育てていきましょう。

 

 

ここセラ次回開催ご予約ページを受付開始しました!  

 

 

お待たせしました。

「ここセラ入門 年末編」

「ここセラ宇宙の法則 新年おめでとう編」

 

お申し込みページを受付開始します!  

 

 

今日このブログを書いている日から、あと99日で2020年が終わりとなります。

 

 

週にすると14週間。

 

 

今年はどんな一年だったか、振り返るのはまだ早いです。

 

どんな一年にしたいですか?

 

心の整理整頓を済ませ、
新年の抱負を気持ちよく達成できる
土台づくりをしていきませんか?

 

 

いらない執着を捨てることが気持ちよく生きるコツです!  

 

 

99日、毎日
”善に触れる” ことを意識して、
今までの自分の生き方を
見直すことをお勧めします。

 

 

高橋紅妃 (たかはし くみ)11月14日(土)開始ここセラ入門編(全4回) - リザスト

 

 

高橋紅妃 (たかはし くみ)1月16日(土)開始ここセラ宇宙の法則編(全8回) - リザスト

 

 

 

昨日の土曜日に、 あるところへ行って身体の授業を受けて来ました。

 

 

そこは自分自身で
身体のバランスを整え、
自分で整体したかのような
効果が得られる、
身体の動かし方を
教えてくれるスクール
です。

 

コース最終回の講座。

これでディプロマを取得して、

人に教えられる資格を得られました。

 

ゆるくの認定証

 

施術をする人間って、
人のほぐしばっかりやって
自分の身体はほったらかしの人が多いんですよ。

 

私自身もかなりそういうタイプでして…

 

自分で体を整える方法は常に探してて、
2年くらいリサーチしていたこのスクールに
今年の初めに通うことを決めました。

 

そこで学び始めて半年ほど経ちますが、
思い知ったことが2つあって…

 

それは、
人間の体の修正力ってすごいんだな、
ということと、
その力を発揮できなくさせているのはやっぱり、

 

「思い込み」=「心のあり方」なんだな
ということです。

 

「真実はいつもひとっつ!」

っていつもコナン君言ってますが、

 

無駄なものを外し外していけば、
行き着く答えは同じところ。

 

おうち整体®︎だろうとなんだろうと、
心と体はひとつ
心が良くならないと体は緩まない。
そういう答えになってくるんです。

 

固めてねじれた身体を作っているのは、
「自分の体はこうでないと立てない」
と思っている心なんです。

 

イメージが全て。

 

 


 

 

最後の授業は、
バランスを整えて
重心が本来の良い位置に戻った状態で、
ハイヒールで歩いてみましょう!

 

というものでした。

 

我が家の靴箱に、
冠婚葬祭用においてある
黒の8センチヒール。

 

履いた瞬間足が痛くなって、
数歩歩くのがやっとで、 

こんなの履けるの?って 

思いながらも捨てられずにいたやつ。

 

ハイヒール持参して下さいと言われて、 

「ハイヒールって
これしかないんだよな…」
と、暫し悩みました。

 

「歩けない靴でどれだけ
できるか分からないけど、
実験のつもりでこれ持って行くか…」

 

ハイヒール

 


 

 

で、実際体を動かして、

 

  • ①膝上と膝下のズレを修正…
  • ②股関節をまたぐ大腰筋のねじれと緊張を修正…
  • ③前に出て捻れた脛を修正…

 

とやって、前に出ていた
腰と足のバランスを整え、

 

 

いざ最後にヒールを履くとですね。

 

 

グラグラせずに立てるんですよ。

 

 

あれ…こんなだっけ?

 

 

なんかスニーカー履いて
歩いてる感覚と変わらずに
足が運べるんだけど。

 

 

前は、ヒールを履いて足が痛い!
辛抱たまらずどうにかならないか試行錯誤、

 

 

「立ち方を正しくして…!
重心がぶれないように膝を真っ直ぐ…!
腰の位置は…!」

 

必死になって頭の中はフル回転。
(でも痛いまま)。

 

いま、なーんも考えないでふつーに歩いてるよ…

 

 


 

 

どいうことかと言うと、
必死になって「膝を真っ直ぐ…!」
「腰は体の中心…!」

 

とやってた、その「真っ直ぐ」は
全然真っ直ぐと違うかった!ってこと。
中心でもないんです。

 

それなのに「それが正しい!」
と頭から思い込んでるから、
間違った重心で捻れたまんま
ヒールのかかとに乗ろうと頑張ってたんですね。

 

 

具体的に言うと、
私の場合(女性はほぼそうですが)
脛が本来よりずっと前にあります。

 

ケアビフォアアフター写真

 

上の写真の左が、私が「ヒールで立てない!ってなってた時の立ち方。

左→真っ直ぐ立ってるつもり。

右→ねじれをとって、動かしたら脚全体が後ろに引っ込みました。

本当の真っ直ぐはこっちなんです。


このように間違った立ち方のまま

くるぶしの上に
体重をかけようとしてたんですが、

 

そのくるぶしも
あぐらや正座で捻れて、倒れてます。

 

その骨格でいくら「真っ直ぐ」を
意識したって、なんも意味がない!
&グラグラするのも当然ですよね…。

 

でも、 もっと脛は後ろだよって、
正しい事を言われても出来ないんです。

 

そんなに後ろにしたら立てないよ!」 まずパニックになってしまいます。

 

 

だから、自分で体を動かして、
自ら修正できるようになるしかない…。

 

 


 

 

このお話、何かに似てると思うでしょう?

 

仏教の「実践が大事」が
まさにこれに当たるんです。

 

正しいのがこっち、

そう人から指摘されて
それは「分かってる」。

その通りにしてるつもり。

 

頭の中では「出来てるつもり」でいるけど、
その通りに実はできてない。

 

だから苦しい。

 

正しい動きをインプットして、
自分で動いて実践すると、
自然に修正力が働いて、
正しいこと、楽なことが
体で分かってくる。

 

体験すると、正しいのはこっち、と感覚でわかってくる。

 


 

ここセラを学んだ人が
どんどん好転して行くのは
なぜかというと、

 

実践を何より重視していて、
自分自身に当てはめて考え、

 

仏教の教えを現実に現していくように
導く
からです。

 

自行としての瞑想、
愛行としての施術、
迷った時にこの世の道理。

 

おうち整体の
講座の組み立ては全く隙がなく
奥が深いんですよね。

 


 

現在体の講座も準備をしています!

 

まずは手軽に始められるものから…
と思って用意している
「ゆる瞑想」を
近々リリース予定です。

 

ゆる瞑想スライド

 

お楽しみに!

 

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【ブログ更新しました】
「心がすべて」先を行く人はみんな知ってる仏教のお話