「成人の日」で大人になっても、心が大人になるのは難しい

「無我が腹落ちしてやっと幼稚園卒業だ」と言った松井先生

新成人の皆さまが今日
成人の日を迎えられました。

おめでとうございます！

自分が二十歳の頃を思い返すと、
まだまだ考え方や生き方、
何もかも幼稚だったなあと
遠い目になってしまうんですが…、

私自身が精神的に「大人」と
言える状態になったのは、
恥ずかしいことに
ハタチでも三十でもない、
四十路街道の半ばを過ぎた、つい最近です。

しかも、まだまだ全然ひよっこ状態です。

じゃあ
"精神が大人"の定義が何か？
というと、

「無我が腑に落ちてるか」。

感情に操られて、
好き嫌いや
主観から物事を見ているうちは、
本当の意味で「自分の人生」を
生きているとは言い難い！

……ということを、
無我への理解が深まった人は
実感していくようになります。

おうち整体®︎の創始者
松井源頴先生は、
「無我が解ってやっと（人間の成熟度愛は）幼稚園卒業くらい」
……とおっしゃっていたそうで、

学んでいくと
「本当にその通りだったな」と思うんです。

 

精神的に成熟していない人の特徴

【無我が解っていない人は】

---

• 自分が思い通りに生きられないことが気に入らない
• 不運なことを嘆く気持ちがある
• 愚痴を言いがち
• 何か楽しいことを常に追いかけている
• 飽きっぽい
• 娯楽に依存している
• なにもしないことが苦痛
• 健康になるための手段を追い求めている
• 愛情を失うのが怖い
• 金銭を失うのが怖い
• 自分は一人で生きていると思う
• 今幸せなのは自分が頑張ったからだ
• 今不幸せなのは巡り合わせが悪いからだ
• 善悪に人を分けて裁く
• 悪い人はいると思う
• 人と自分を比べて羨ましいと思う
• 人と自分を比べて見下すことがある
• 自分のことが解っている
• 自分のことが解らない
   

---

当てはまる項目が多いほど、
人間的成熟度が子供に近いと思ってください。
矛盾しているような項目も中にはありますよね（笑）

これは無我を知るほど意味が解ってきます。

解らないで答えだけ正解してもダメ、っていうことです。

「自分は成人式迎えられるかな？」って感じで
試してもらえればと思います。

半分（9項目）以上当てはまる人は、
「こころセラピスト講座 宇宙の法則編」
のご受講が、きっとものすごく
お役に立つはずです！

宇宙の法則編について詳しくは
協会理事まーくさんのブログを
ご覧ください！

『「宇宙の法則」の根底は３つ！』

1/16(土)　宇宙の法則編 開始します

高橋紅妃 1月16日（土）開始！おうち整体こころセラピスト宇宙の法則編(zoom） - リザスト

1/12(火)は入門編の2回目講座が開催、
そして1/16(土)は
私とじぇいさんの講師コンビ
宇宙の法則編デビュー日となります！

宇宙の法則編はまだお申し込み受付中です。
多くの方にご参加いただけるようで
ありがとうございます！

入門編と宇宙の法則編の原稿が気に入らない件

無限に続くアップデート

新年になって、1月は
開催させてもらうここセラ講座開催がふたつあります。
ありがたいことです。
そのうちの一つ、全4回の入門編は先週から
始まっております。

ここで問題が発生。
年末の入門編の時も、うっすら思っていたのですが…

「なんか、この原稿じゃ喋りにくい！！」

流れが良くないし
もっと分かりやすい言い回しあるんじゃない？

そう思えて仕方なくなってきたんです。

初めてここセラ講師として私が入門編デビューしたのは去年の2月。
もうすぐ1年が経とうとしています。

『終わったぜ…へへ…でもまだやってるんだぜ』

今になるとその事実が
正直すっごい恥ずかしいんですが
この当時はね、内心めっちゃ自画自賛というか…

「分かりやすく喋れた！よかった〜！」
「とちらなかったし、自分の中では最良の出来」
…としか思ってなかったんですよ。

先週1回目を喋ってみると、
なんか自分の中の理解とは
違う解釈が入っていたり、
まーくさんが伝えたかったのって
別のことじゃない？
と思えて仕方なかったり、
スライドと喋る内容がずれてるのが気になったり、

……「何じゃこれ。もっと良く出来るでしょう」と自分がガンガンダメ出しをしてくる！

原稿通りに読まずに
アドリブで話したりして、
どうにかやり遂げましたが……。

耐えられなくなって、この三連休
入門編のこの後の原稿を書き直し、
宇宙の法則編の1回目の原稿を見直しました。

それもやっぱり気に入らなくて書き直したり、
ギリギリに宿題を仕上げる小学生みたいになっています。

ですが、これが
こころセラピスト講座を
始めた人ならではの

喜びだということもわかっているので、
苦ではないんです。

無限に続く認識の修正は、
幸せの上限値が無限に上がっていくのと
同義だからです。

教えることが自分の学びを加速してくれる

この1年で、同じ内容の講座を5回、
お伝えする機会に恵まれました。

講師仲間じぇいさんとも話しているのですが、

入門編でお伝えしていることは
初歩的な理解しやすいお話で、
日常の出来事を当てはめて考えることが中心です。

しかし難しい仏教の道理や
真理を理解してから
戻ってくると、
その奥にまた別の次元の話が
入っていることに気づきます。

あるいは、
「ここで言われていたのに、
まだ実践できていないことがあるなあ…」と
気づきを得たり、
学びが血肉になっているかどうか
確認して、自分の進歩を振り返ることにもつながります。

講師としてお伝えしながら
実は誰よりも私自身が、何度もそれを
確認し続ける機会をもらっていたんです。

教える側は 理解を深め、
説明できる技術を磨くということを
教えることによって学ばせてもらえます。

ですが、何より大きいのが…

（教えられるぐらいなんだから）
自分はできると思ってそのつもりになって
イイ気になったり、

逆に（先生なのにと）
できない自分にへこたれたり、
打ちのめされて落ち込んだりする、

そういう経験を
誰よりもさせてもらえるというところです。

それでも自分にガッカリしないで
立ち止まらず、
とりあえず、とにかく実践する、
前に進むことを体あたりで学ぶことができた。

こんなのなかなか体験出来ることではありませんよね、

すごいことをやらせてもらっているんだなあ！
と1年経って、協会の懐の深さに慄くばかりです。

一つの講座を
生徒に任せて、導き、
見守ることまで
していただけたのですから…

入門編2回目講座・宇宙の法則編のお申し込み締め切りがもうすぐです

1/12(火)は入門編の2回目講座が開催、
そして1/16(土)は
私とじぇいさんの講師コンビ
宇宙の法則編デビュー日となります！

宇宙の法則編はまだお申し込み受付中です。
多くの方にご参加いただけるようで
ありがとうございます！

宇宙の法則編の内容を落とし込んでいくと、
自分中心の世界から
視点が変わり、
真の自由と愛を持つ人へと
成長していく考え方を持つことになります。

「なにそれ、どういうこと？」
意味がわからなくても気になった方は
ぜひチェックして、受講をご検討くださいね！

高橋紅妃 1月16日（土）開始！おうち整体こころセラピスト宇宙の法則編(zoom） - リザスト

【ご感想】ここセラ入門① 〜2021年始編

仏教の道理をこれでもか！と丁寧に

ここセラ新年平日編が先週から始まりました。

皆さまが当日に口頭で伝えてくださった

ご感想は、先日動画にまとめたものを

ブログでアップさせてもらいましたが…

ご感想が集まって来ましたので、

習ってみたいけど初めてで不安な方、

しばらく離れていた方、

最近壁にぶつかって

視点を変えるヒントが欲しい方は

以下でご紹介する受講生さんの声が

とっても参考になるので、
オススメです！

入門編は、仏教の基礎を

噛み砕いて本当にわかりやすく

解説しているので、

先に進んだ方が聴くと

最初とは全く違った感想になるのが

面白いんですよ！

 

「"幸せになりたくて始めたのに、逆になっていませんか？"という言葉が一番響きました。」タンちゃん(初受講・東京都)

・心に残ったこと、響いたこと

幸せとは何かで、

「幸せになりたくて始めたのに、

　逆になっていませんか？」

という言葉が一番響きました。

やりたくて始めた習い事が、

どんどんしんどくなり、

楽しくなくなったり…

その根底にあった気持ちを

見つめ直してみたくなりました。

・これからどのように実践の道を歩んでいきたいか

幸せの価値観での、

「世界のうさぎとカメ」の話が

とても分かりやすかったです。

負の感情に対して、

そう感じた自分の価値観もまず疑ってみたいです。

それだけでも生きやすくなると感じました。

宿題もみつけてみたいと思います。

また来週もよろしくお願いします！

「絶対の幸せなんてないのではないか？と思いながら、それを知りたい。そのために学び続けていこうと思います。」モリちゃん (初受講・三重県)

今日はありがとうございました。

楽しい反面疲れました。

今までの人生の中で、

思い通りにはいかないということを

嫌というほど思い知らされてきました。

特に逆縁を2度も体験し、

心を麻痺させて生きてきたように思います。

日々の世界の中で、

嬉しい、楽しい時間はある。

でも、幸せかと言われると…

絶対の幸せなんてないというのが今の思いです。

今私が笑っていられるのは、

心を見ず、本心を感じず、

麻痺させているから。

でもこれではいけないという思いがある。

今まで私が幸せと思ったことも

不幸せと思ったことも、

全て人(子どもたち)が

運んできてくれました。

だから絶対というものがないのだと思います。

絶対の幸せがあるのなら、

学び実践していくことで

わかってくるのなら、

学び続けたいと思います。

モリちゃんのご感想は

ご本人のブログでも

読んでいただけます。

ぜひどうぞ！

https://ameblo.jp/yuzu3641/entry-12648501717.html

『絶対の幸せってあるの❓』

「やっぱり何度も聞くの大事！」ゆうちゃん(再受講2回目・福岡県)

心に残った事

エゴ＝自分（自我）

ダメなモノという意識が強くあったんだなぁと気付きました。

全部がダメと言う訳ではない。

運命好転メゾットの神様の話を思い出したりして。

また少し捉え方が変化した感じがします。

「枝葉ではなく根本を見る」

最終的な目的は、ルールを守ること？

怪我をしない事？

これは色んな事に当てはまるなぁと思いました。

施術もだし、何かを決断する時、

感情と向き合う時も。

色々、剥ぎ取ると意外とシンプルな事に気付く。

本当に根本を見れてるかは疑問ですが…(笑)

ただ楽になれてるから、まぁいいかとも思っています！

社会的に逸脱しない程度の

価値観、常識の上にスキ、キライがある。

言葉で説明するのは難しいけど、

ドンと来て、あぁぁぁ〜…なるほど！となりました。

再受講になって、

おくちチャックな場面が多いけど、

１度目と意見が違うなぁと

自分の中で照らし合わせたり、

皆さんの話をゆったり聞けたり。

こういうのもイイなぁと思いました。

頭の中の整理が出来てるから、

くみさんの文字になってない言葉を、

聞き逃す事が少ない！

やっぱり何度も聞くの大事！

今月は、ここセラ３講座を掛け持ち参加！

私どんだけよ(笑)と、

自分でビックリしてます！

講座中も、課題も、

どんな風に感じるのか楽しみです。

二人を同時に好きになった→空

これは、いつかの宿題にします！

★実践すること

私も、子供のお願いを

後回しにしちゃう事が多いので、

試行錯誤してみる。

頭に道理の道標を置いて過ごす

また次回、皆さんに

お会い出来る事を、楽しみにしています。

いつもありがとうございます！

「一語一句無駄なことはなくて、必要なことばかりを話して下さっているなと実感」てふちゃん(再受講5回目・北海道)

てふちゃんもブログに感想をあげていらっしゃいます！

いつも熱い心の気づきやお話をシェアしてくださっています。

 

https://ameblo.jp/ichico001/entry-12648862962.html/

こころセラピスト入門編を学んで

これと言った悩みが浮かばないなぁ…と

初めは思っていましたが

「極度の面倒くさがり」だったことに

今更ながらハッ！と気づきました。

そうだ、この面倒くさがりこそ

今の自分が前進するために

必要なキーワードだなと。

それは、日々の言動と

自己一致できていないことでもあり、

なんとなく日々抱えていた

モヤモヤの原因はこれだ！と

心の曇りが晴れる気分でした。

セラピストとしても、

講座をお伝えする講師として

活動するにしても、

まず大切な目の前の家族に対しての

行いが軸となるし、

生活を整えて、

心を整えることが大切だと、

改めて思いました。

そして、助けを求められたら

必ず手を差し伸べること。と言う、

松井先生の軸。

こちらも、

仕事を優先している時は特に、

子供達や旦那さんからの

頼まれごとを後回しにしてしまう

自分がいることに気がついたので、

出来るだけその場で応えられる様に、

バランスを確認しながら

努めていきたいなと思いました。

少し間が空いて久しぶりに学んだ今回5回目の入門編。

何度も聞いてると

つい「この話は知ってる」と思いがちな

自分を律して、知っていても尚、

新たな気持ちで聞く事にも

気をつけてみました。　

改めて一語一句無駄なことはなくて、

必要なことばかりを

話して下さっているなと実感しましたし、

新年から新たな気づきを

頂けたことに感謝いたします。

さっそく、決意したことを

少しでも実践していけるように

歩みを進めていきたいと思います。

紅妃さんの講座はとても聞きやすくて、

心にスッと入ってくる、

聞き手に細かく配慮された

入門編でした。

邪気を払う気功も、何度やっても楽しくて、体がスッキリ！！

2回目も楽しみです！ありがとうございました！！

---

皆さま

こちらこそ、ありがとうございました！

1/16土曜日には
宇宙の法則編（全8回）も開催されます。

仏教を理解する上で

とても大事な、「三法印」

全てが聞き逃せない内容となっております。

　お申し込みはこちらのページから！

高橋紅妃 1月16日（土）開始！おうち整体こころセラピスト宇宙の法則編(zoom） - リザスト

ここセラ入門編の一回目を開催しました！

本日は新年初のこころセラピスト講座、

入門編の第一回目が開催されました。

おうち整体®︎の

こころセラピスト講座

(略してここセラ)は、

宗教としての仏教ではなく

ブッダの教えである、

心理学としての仏教を

誰にでもわかりやすいよう

解説する講座となっています。

仏教を理解できると

自分というものが解るようになるため、

精神的に安定します。

なんのために生きるのか？

なぜ人は悩むのか？

抽象的で答えがないように思えることも、

理性の光で照らすと

明らかになっていき、

生き方から変わっていくことになります。

残念ながら魔法のように

一晩で変わることはありませんが…

私自身は、

学び続けて1年弱で

考え方が変わり始めました。

聴き続ければ続けるほど、

子育て、夫婦関係、仕事…と

様々な好転を見せ進化していくので

やめられない状態になっているうちに

講師としてお伝えする側に立っていました。

今は入門編の開催をメインに

お伝えしていますが

今月の半ばからは

宇宙の法則編も開始いたします。

高橋紅妃 1月16日（土）開始！おうち整体こころセラピスト宇宙の法則編(zoom） - リザスト

1回目の内容は「幸せの価値観」

今クールの入門編は初回の方が3名

再受講の方が4名！

今回の再受講の皆さまの、

初回の時の様子を覚えていますが…

よく分からない…

自分の意見もハッキリとは分からない…

という状態でした。

自身なさげだったり

不安そうだったり

「こんな私が本当に変われるのかな…」

なんて仰ってたのに…。

今は「これを学び続けたい！」

「解ってきて楽しい！」

ここセラに対する信頼が

半端ないのが伝わってきて、

「絶対の幸福」を

見出した人たちの強さを感じて、

嬉しくなりました。

まだ学び始めたところで

「良く分からなかった」

「本当に自分がこの通り考えられるのか」

そう思う人も、続けていけば大丈夫！

そんな信頼が伝わる

皆様の受講後の感想を動画にしました。

最後に口頭でお聞きした感想をまとめた

フレッシュなものです。

文章での感想は後日まとまってから

またブログにさせていただきますね。

子どもとネコとおうち整体®︎、新年のお知らせ

仏教は子育てに役立つ

流山おうち整体®︎施術&ここセラ講師

くみちゃんです。

新しい年になり

最初のブログとなります。

みなさまどんな年末年始を過ごされたでしょうか？

今年もよろしくお願いいたします。

私は思い切り家族同士の時間を満喫してきました。

年末は夫に車で送迎してもらい川崎の実家へ。

私はおうち整体®︎の中でも

かなりのネコ好きとして

認知されている方だと思うのですが…。

（FacebookもインスタもTwitterも、

　私のアカウントはネコまみれ）

私の影響を受けて

うちの子たちも、大の猫派に育ちました。

我が家の愛猫「ごくう」は

時々ブログの写真にも載せていますが、

私の実家でもネコを飼っています。

ごくうよりも5歳年上で、

私が独身の頃に家に来た

「ビビ」です。

白黒のハチワレの女の子。

おなかのハゲがチャームポイント♡

ビビはもう17歳。

一年会っていないうちに、

だいぶ衰えてきて…。

数日おきの点滴や摘便が

欠かせない状態になっています。

子どもたちにも

心の準備が必要だなと思い、

折に触れ

状態は話していたのですが、

冬休みに入る前

「今まだ元気なうちに

　会っておきたい。

　いつどうなるか

　わからないでしょ」

と子どもたちから

切々と訴えられたのです。

うちの子たちは超インドア派で

家の外に出ないため

移動さえ気をつければ

コロナ感染の可能性は限りなく低いです。

そんなこんなで

猫がメイン

ついで父と母に

孫の成長を見せるのが目的の

帰省となりました。

で、すごいなーと思ったのが

猫が見たくて仕方なくて来たのに、

「わー」って見に行かないんですよ。

デリケートで、

環境の変化を嫌うビビの性格を

わかっているので

寝ている部屋に突撃したりしません。

①一人ずつ順番で、

②寝てるところを邪魔しないように、ゆっくり近づいて、

③「こんにちは、今触っていい？」って声をかけて、

④匂いを嗅いでもらって撫でさせていただく

という指導を息子が娘にして、

「触るところは、頭か顔。お尻としっぽはダメ」

という息子の言いつけを娘は粛々と実行…。

え、えーと

そこまで…？

いや確かにその通り

文句のつけようがないんだけど、

私いつその触り方教えたっけ…？

君たち、ネコ奴隷として仕上がってるな！

息をするよにネコを敬い傅く

「下僕長とその手下」って感じ。

他にも、

「ご飯を食べてる時はちょっかい出さない」

など、暗黙のルールはきっちり守ってました。

「死」から目を逸らさない生き方

子どもに生と死、病を怖がらせずに伝える、

というのは難しいことですよね。

今飼っているネコが

いずれ死ぬということを

私自身は覚悟しながら暮らしてきたつもりでした。

でも子どもにどう伝えるべきか…

ずっとどこかで不安に思いながら

二人と一匹の成長を見守っていました。

今になってわかるのですが、

「子どもが怖がったり

　拒否したりすることを

　恐れていたのはなぜか」というと、

まだ私自身の認識が甘く

死に対する覚悟がなかったからでした。

私自身、死や病に対して

「忌むべきこと」

「嫌な、受け入れ難いこと」

そういう意識がどこかにあったということです。

そういう気持ちがどこかにあると、

子どもたちの不安を

受け止めきれないんです。

「大丈夫だよ」って言ってあげられない、

その「大丈夫」になんの根拠もないから。

だから「どうしよう…どう答えればいいんだろう」って困るんですよね。

私がおうち整体®︎に入門してから

ブッダの教えを聴き続けてきて、

もう5年目になります。

この1年くらいで

大きく変わったのがその生死の観念でした。

仏教は「死」を誤魔化さずに

真っ直ぐ受け止める方法を

教えてくれるものでもあったからです。

死を受け入れるのは「諦め」ではない

道理に触れ続けて

私が「死」を「嫌なもの」と

捉えなくなった時、

やっと子どもたちにすんなりと

ごくうやビビの今後のことを

話せるようになりました。

別にだからって

子どもたちに道理を説いて

こんこんと説明する…なんてことはしていません。

「死んじゃうの、嫌だなあ」

「悲しいなあ」

と言うのを否定もしません。

「そうだよねえ。今しかないから、いっぱい可愛がろうね」

「こんなに可愛い子を

 最後までお世話できるのが

 幸せなことだって、

 お母さんは思ってるよ」

と伝えています。

ただ、

私の覚悟が決まっているから

いつの間にか子どもたちも

「死」はいつか来るもの

悲しいけど、当たり前のこと

そんなふうに受け取るようになって、

今回のビビの話に繋がりました。

体が弱った相手の負担にならないように

自分の感情を抑える とか、

命はいつか終わるものという事実を

受け入れる ということも、

気がつけば子どもたちは

当たり前のように身につけていたな…

と振り返って思ったんです。

生き物と一緒に暮らすのは

私たちに多くの幸せを

もたらしてくれますが…。

ここにいる、ただそれだけで

どれだけ多くのことを

人間に教えてくれるのか

考えるとキリがないほど。

ありがたいです。

留守にしていた間のゴッちゃん。

はよ帰ってこいやビームがすごい…

学ぶほど「手放さなきゃいけない」じゃなく「手放すのが当然」になる

仏教では

「執着を手放せ」と教えます。

自分自身や

親しい人たちが

いつかいなくなり、

死んでしまう

それを嫌だと思うことは、

執着です。

ですが…

ここで注意しなくてはいけないのが

その「死にたくない、死んでほしくない」気持ちを

否定しているわけではない、ということです。

だって「嫌だと思うな」って言われて

しないように出来るなら

誰も苦労しないじゃないですか？

ブッダが説いているのは

そういうことではないんです。

まず初めの思い違い

「私が生きている」

「私が生まれてきた」

そのスタート地点を見直したら、

「死」はゴールではない

ということがわかる。

それがわかれば、

「執着する必要なんてないじゃん」と

スコーンと納得いく。

「執着することなんて最初から何もなかった！」

道理を学ぶことで、

誰にでもそれが納得いくようになります。

世間で言われている仏教の教えというのは

結論だけを相手に伝えて、

「そう思えないのは修行が足りないからだ」

と梯子を外している感じがします。

執着しないようにすることが目的、

みたいになっちゃって、

それだと本来の道理とずれてきます。

本当は修行や

写経や断食みたいな、

特別な事をしなくても

執着というものは

正体を明かせば分解するものなのですが…

ここセラが

「普通のお母さん」

「人間関係に悩むその辺の人」

特別なことは何もない多くの人たちを

楽にしてきた秘訣は、

梯子を外さずに丁寧に

ブッダが説いた道理を

解説していくからだと

私は分析しています。

私自身が学んで理解を深めていった

おうち整体®︎のこころセラピスト講座

去年からは講師の立場で

お伝えさせてもらえる

機会をいただき、

講座を開かせていただいています。

1/5火曜日からは入門編

（全四回）の講座が開始

週に一回、１ヶ月で終了します

1/16土曜日からは

宇宙の法則編（全八回）

隔週で月二回、４ヶ月の講座となります

このブログでお話しした

生死の観念が変わる道理は

「宇宙の法則編」で詳しく解説する

諸行無常、諸法無我、涅槃寂静、の三法印

一切皆苦の四法印

この辺りが腑に落ちると

理解が進むお話ですので、

ご興味がありましたら

ぜひ参加してみてくださいね。

詳細＋お申し込みはこちらから

高橋紅妃 1月5日(火)開始！おうち整体こころセラピスト講座入門編 - リザスト

高橋紅妃 1月16日（土）開始！おうち整体こころセラピスト宇宙の法則編(zoom） - リザスト