諸行無常の真理が教えてくれる、 "執着しない生き方"

悩みが多い人の特徴って？

こんばんは。
おうち整体®︎で、悩める人の
心も体も気持ちも楽にする講座をお伝えしています、
with ease たかはしくみのブログです。

現在開催中の、
こころを楽に導き、人間の器を広げる講座「ここセラ宇宙の法則編」は全8回中6回目にたどりつきました。

「三法印」という、仏教の教えの中でも最も重要な核の部分を伝え終わったところです。

今日のブログは「4回目諸行無常の回」を受講した皆様の感想のご紹介。

「諸行無常」ってなんだろう？ということを詳しく解説したのですが…　

あなたも何となくは知ってるでしょう？
「すべてのものは変化する」
「滅びるさだめにある」みたいな意味です。

こうやって言葉で聞くと、
「当たり前の話」のように感じます。

でも、それが本当に当たり前だと分かっていたら…

悩みや、心配事はなくなっているはずなんです！

だって…

あなたが今悩んでいることの多くは「未来に対する心配」
もしくは「過去起こったことに対するこだわり」ではないでしょうか？

「このままの状態だったらどうしよう？」

「収入がなくなったらどうしよう？」

「昔うまくいかなかったから、また失敗するかも」

「あのひと苦手なんだよな」

「愛する人を失いたくない」
などなど…

悩みというのは「今の状態を固定化して、過去の経験を礎にして、そこから離れられない思考」をするほど、多くなって行くものです。

要するに、柔軟な思考ができず、捨てられないものが多い＝執着が多いんです。

本当に「滅びるさだめ」と「変化」を受け入れ、「当たり前だ」と思っている人は、こういう考えが湧いてきても、「あ、違うんだった」と思い出して、ストップできるんです。

人は思考をするから悩みます。
考えなければいい、ということではありませんよ。
考えないまま振る舞うのは動物の特権です。

幸せに向かう思考をした上で、
悩みの元になる思考を手放すこと。

「諸行無常」の本当の意味がわかると、それが徐々に出来るようになっていくんです。

言葉を理解するだけではなかなか伝わらない、深いところまでお話ししていくので…、

初回の生徒さんは、この辺りの回からついて行くのに一杯一杯になって来る印象です。　

私自身も、
「待って？日本語なのに言ってることが分からないってどういう事？」
って、生徒の時は思っていたのですが…。

繰り返し聴けば聴くほど、納得できる部分が増えていって、いつの間にか「そういうことね！」と繋がるようになったので、今「？？」って言う生徒さんの今後が楽しみで仕方ないんですよ。

「朱利槃特のように、日々執着を払い続けることで、何か気付きを得れるといいなぁ」しーちゃん（船橋市）初受講

くみちゃん、今回もありがとうございました。

もうお腹いっぱいで消化不良も起こしてるかも(笑)

一般的にも
「明日何が起こるか分からないから、1日1日を大切に生きよう！！」なんてことをよく言うけれど、どこかやっぱり明日は必ず来ると思っている自分がいたりして。

朱利槃特のように、日々執着を払い続けることで、何か気付きを得れるといいなぁと思っています。

わかったと過信することも執着。
迷うことも執着。うーん…難題

まずは課題を通して、自分の執着を見つめる1週間にしようと思います。

あとは、やろうと思ったことを先伸ばししない！、和顔愛護を心がける！、できることからやっていきます。

「時間軸で捉える、という視点が特に新しかったです。」ぶんちゃん（広島市）初受講

くみちゃん
今日もありがとうございました。
毎回とてもためになります。

皆さんとのシェアの時間も楽しく、多くの気づきをいただいています。

かつて、将来30年のサステナブルな自分の暮らしを描くワークショップに参加したことがあります。

初めは、田舎で…家庭菜園で…自給自足で…と思いを巡らせましたが、そのとき、

「あれ？30年経ったら、自分も変わるし、多分ずっと同じ暮らしを送ることはわたしにはできそうにないぞ〜」、と気付きました。

サステナブルとは持続可能性と訳しますが、本当の持続というのは変わりながら続いていく…そのときそう気づきました。

今回もそんなことを思い出しましたが、時間軸で捉える、という視点が特に新しかったです。

島秋人らのエピソードも参考になりました。

また、生きながら死んでみる。
死にたいはよりよく生きたいの裏返し。

このあたりは言葉として心に残りました。
次回もよろしくお願いします。

椿野文（ぶん）息抜きスターバックスにて

「自分を裁く心を手放すところまで到達できるといいなぁと思いました。」みえちゃん（流山市）再受講

くみちゃん

先日は、宇宙の法則編、ありがとうございました。

諸行無常、
初めて受講したときよりも深く味わうことができました。

ただ、やっぱりまだ「ある」という世界にどっぷり浸かっていて、
まだなかなか「無い」というところまでは、自分の中で落とし込めてません。

それでも、1回目聞いたときよりは、ちょっと整理された感じはあります。

愛の原理はやはり心に響きますね。

全ての人は平等、誰も悪くはない

そしてその先にある、
自分を裁く心を手放すところまで
到達できるといいなぁと思いました。

それから、講座内で、かえちゃんの言葉、
「自分以外のものになろうとしない」 にもはっと気づかされました。

その後、そのあたりを
自分なりに考えていたのですが、
「私」というものを「ある」ことにして
必死でその私に価値を見出し、
証明しようとしていたのかもしれないなぁと思いました。

自分というものに、価値を求めることすら、もはやいらないのではないかと気づき、ちょっとずつ手放そうとしているところです。

まだまだ難しいですが、日々、講座で学んでいることを染み込ませていきたいと思ってます。

ありがとうございました。

また金曜日もよろしくお願いします。

「いっぺんで出来なくても、くさらずガンバロー。」かえちゃん（松戸市）再受講

かえちゃんは受講後すぐにインスタに感想あげてくれました。

https://www.instagram.com/p/CVmjondP7bE/?utm_medium=copy_link

今日のふりかえりでは、
すでに
『諸行無常ってなんだっけ』状態(((^_;)
ここが心にひっかかりました!と言ったところは、
「それ、２回目にやったから、復習しといてくださいね♡」と
やさしく言われました(笑)
・
あー、わからないー
覚えられないーとなるけれど、
・
最初から全部わかろうとしないで。
人と比べようとしないで。
何度でもききなおし、
学んでほしい。
・
と、言葉通り根気強く
見捨てずに何度も教えてくれます。
・
まずは、心をあらわすかのような
グチャグチャなノートの清書(笑)
・
いっぺんにできなくても。
くさらずガンバロー。
・
・