皆さま、こんにちは
「美容のため」のイメージが強い保湿ケア
お手入れは大切ですがお肌の乾燥が進むと、
健康面に影響が出てしまいます
お肌の表面の「かさつき」やかゆみ・痛みの症状もあらわれて、
乾燥の進行によって、「ひび割れ」や「皮むけ」になります
見直しポイントとしては、
①湿度→６０％程度に保つ
②スキンケア、生活習慣
→お肌の保湿には市販の皮フ薬やケア用品など活用して、
合うものを使用する。
睡眠不足、ストレスはお肌本来の力を弱めるため、
食事バランス等にも気をつける。
➂入浴
→ゴシゴシとこすったり洗い過ぎはお肌の大敵です。
お湯は40℃が目安で保湿効果のある入浴剤の使用もおすすめです。
暖冬とは言いますが、からっ風が強くお肌にも大きく影響します
乾燥に負けないように、うるおい肌をキープしましょう
