健康、美容のためにデトックスしたい
リンパに流れる老廃物、毒素を排出したい
では具体的に老廃物、毒素って？
大きくわけて２種類あるそうです。
「身体の中でつくられる不要物」と
「身体の外から取り入れられる不要物」
身体は食事や水分の摂取して常に代謝しています。
ひとつめは細胞の代謝に伴い、体内でうまれる不要物。
便や尿となります。
もうひとつは
農薬や除草剤に含まれる水銀、
食品添加物、貴金属、カドミウムなど
食事に伴い、知らず知らずのうちに
口に入って来ます。
現代社会で、避ける食生活は難しい…
では どうするか？
→入って来ても、出せばいい
デトックスしやすい体質に改善することを意識します。