美容食うなぎ

今日は土用の丑の日です。

スーパーなどの店でいちばん豊富に並ぶ時期♪

鰻は実は、美容食、スーパーフード

高タンパク、ビタミン、ミネラルが豊富

コラーゲンも豊富

なのに、低カロリー

ダイエットするなら、牛肉買うより、鰻。

土用の丑だけでなく、年中摂り入れたい。

ビタミンCと食物繊維が足りないそうなので、

野菜や果物で補います。

外食するなら、、、

岩倉松乃鰻寮

嵐山廣川

景色も味のうち

どちらも素敵です♪♪

京都駅すぐ近くのエステサロンすいれん　Salon SUIREN