女性の為のリラクゼーションサロンSORAです。
（以前、幸町で営業していました！）
現在安行吉岡エリアで自宅サロンをしています。
（安行吉岡、安行慈林、新井宿駅、鳩ヶ谷駅、東川口駅、戸塚安行駅からアクセス良好です）
現在子育てをしながらの為、
火曜日、金曜日の9:30〜15:00限定（一部曜日変動あり）の営業とさせていただいております。
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こんばんは！
忙しくて中々運動できない！！
という方。
（、、私、、）
足踏みや、足あげ運動は年寄りの運動だと
思っていませんか？？
忙しい方ほど、「ちりつも」な運動を
是非馬鹿にせずに取り組んで欲しいなと思います！！
私も育児で忙しい上に、
暑くて大してお散歩にも行けない！
そんな日々ですが、
ほんの少しのお散歩やお買い物に行った時など、
少しでも足を高くあげて歩くようにしています。
少しのことですが、
それだけでも疲れますし、
お尻やももが痛くなります。
そのくらい普段意識しないと
お尻やももを使っていないということなんです。
「わざわざ」運動するのが中々難しい方、
是非お出かけのついでに、
少しでも筋肉を使うように意識してみてください＾＾
はみがき中のスクワットや
ストレッチもオススメです
夫が、
よく仕事帰りに、私へのお土産に
色々なビールを買ってきてくれます
授乳中ですが、
夜寝かし付けのあとに
飲んだりします
このビール
すごくおいしかったです。。
