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今回のテーマは
・21(土) 健康を保つお酒選び方
・22(日) 日々の食事で意識することは？
お酒って、健康の為には悪者にされます。
でもね。
好きな人にとっては、やっぱり好きなのです✨
スイーツが大好きな人が辞められないのと同じ感覚かな。
お酒好きは、決してストレス発散ではなく
スイーツ好きと同じく楽しんでいます♪
ただ、選び方によって健康は別れてきます。
そこが分かっただけで、この先の健康への関わりが大きく変わるとも言えます。
22(日)は、日々の食事で意識すること。
私たちの身体に影響するのは、
時々の良いものではなく、
毎日摂っているもの。
これは化粧品も同じ。
(後日やりますね！)
日々、何を意識しているかで変わります。
ライブでのコメントにはお答えしてますので、聞きたい事があればぜひご参加くださいね🎵
リッツカールトンのシャンパン美味しかった🥂