ヘルス＆ビューティーライフコンサルタントのREIKAです
突然ですが、ファスティングした事ありますか？
「ファスティング＝ダイエット」
とよく思われがちですが、実は体の中の大掃除！！
痩せるのは、身体の機能が正常になった後の結果みたいなもの。
そして
「ファスティング＝断食」でもないのです！
正確には
「ファスティング＝腸内細菌が喜ぶ栄養素をたっぷり摂ってあげる事」
なので、腹ペコで死んじゃうー
ってことはなーい！のです
ファスティングしたら具体的にどんな感じになるんでしょ？
それはこちら👇
【ファスティングで期待できる効果
】
・体脂肪の減少
・溜まった毒素の排出
・肌がキレイになる
・腸内がキレイになる
・免疫力がアップ
・慢性便秘の改善
・食生活の改善
・味覚が正常になり、食事が美味しくなる
・血液がサラサラになる
・疲労感がとれてスッキリ
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝付きが良くなり、睡眠不足も解消
・冷え性の改善
とっても魅力的じゃありませんか？！
逆に言うと、食べ過ぎ、重い内容の朝食、遅い時間の食事など、消化器官に負担がかかる事でこういう不調が起きているという事なんです。
※先天的な病気などの場合は除きます。
これから薄着になる季節、まだまだ免疫力を上げておきたい時期。
定期的なファスティングで自分の健康を守りましょう
ただいまプライベートケアサロンREIAKでは、7/10（土）までファスティングキャンペーン開催中です
ファスティング中は、いつでもLINEやメールでサポートしますので、初めての方でも安心して受けていただいております
ファスティングキャンペーンのお申し込み、お問い合わせ、その他ご質問などは下記メールまで。
salonreika@gmail.com
もしくは公式LINEお友達になると、より連絡がスムーズです
※お友達だけの限定メニューなども♪
