こんにちは
今週は晴れていても空気が冷たく風が強い日があり
花粉や黄砂が散布し肌トラブルや喉の痛みを感じる方も多かったように思います
冷たい空気で乾燥が進むと免疫が落ち体調や肌のバランスも崩れやすくなります!
特に4月は急増する紫外線、乾燥、花粉、寒暖差、新生活のストレスが重なり、バリア機能が低下して、ゆらぎ肌（乾燥・かゆみ・赤み・ニキビ）になりやすい季節です
丁寧な保湿と日焼け止めによるUV対策、そして帰宅後の早めの洗顔が重要になります
4月の肌トラブルの原因
急激な紫外線増加
4月の紫外線量は夏（8月）と同レベルまで上昇し、肌のターンオーバーを乱してバリア機能を低下させます
乾燥と黄砂
空気はまだ乾燥しており、バリア機能が低下した肌に花粉や黄砂が付着し、かゆみや赤み（花粉皮膚炎）を引き起こします
寒暖差と皮脂
気温上昇で皮脂量が増えますが朝晩は冷え込むため、水分と油分のバランスが崩れ、ニキビや毛穴トラブルが発生しやすくなります
環境の変化によるストレス
新生活の疲れやストレスでホルモンバランスが乱れ、肌荒れに繋がります
おすすめのスキンケア＆対策
・水分と油分での保湿（バリア機能の回復）
セラミドやヒアルロン酸配合の化粧水や美容液でたっぷりと水分を補給し、乾燥が激しい場合はシートマスクも有効です
・UVケア
室内でも紫外線は届くため、毎日日焼け止めを塗りましょう
レジャーでなければSPF10～15程度のものでも十分にケアできます
・洗顔
花粉や黄砂を落とすため、帰宅後は早めに落とすように心がけ、優しくクレンジングまたは洗顔し、汚れを落としましょう
花粉が付着した肌や、赤み、痒みがある場合は摩擦を避けるために、負担や詰まりの原因となるオイル系は避けミルクやクリームタイプのものを選びましょう
《お客様の肌変化》
春の季節の変わり目に肌トラブルを起こしやすく、痒みや赤み、火照りを感じやすくニキビも発生していましたが、月1回の定期的なピーリングと自宅でのスキンケアの見直し、1つのアイテムを加えていただき3ヶ月でもここまで肌が変わります!!
今の自分の肌トラブルがわからない
スキンケアどれを選んでいいか迷っている
もっと理想的な肌になりたい
などお肌のお悩みはpsycheにお任せくださいね(^^)