こんにちは
12月もついに下旬に、
私は天気がいい間にと自宅の掃除をしました、
クリスマスや年末年始が過ぎるとあっという間に1月に、
1月の肌トラブル
寒さと乾燥で肌のバリア機能が低下し、乾燥、痒み、赤み、
外気は低湿度で乾燥し、
保湿と肌を温めるケア、丁寧なスキンケア、
主な肌トラブル
乾燥、カサつき、ゴワつき、肌の硬さ
気温や湿度の低下、
痒み、赤み
バリア機能が低下、外部刺激に反応しやすくなる
小じわ、キメの乱れ
乾燥が進み、ターンオーバーが乱れることで起こる
大人ニキビ:
乾燥で皮脂分泌が乱れたり、
くすみ、シミ
血行不良による栄養不足や新陳代謝の低下が原因
1月のスキンケア対策
水分と油分で化粧水で水分を補給後、
また加湿器などを使い室内の湿度を保ち、
入浴は 熱いお湯（40℃以上）は避け、ぬるめのお湯（38～
1月のスキンケアポイント
乾燥と寒暖差、温度差が1月の肌トラブルの最大の原因です
肌のバリア機能を守ることが最優先となるため、
日中にたくさん刺激を感じたら、
肌に変化を感じたら早めの対策で荒れない肌を目指しましょう(^