こんにちは。
フランクスなき子です。
ただ今
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セラピスト未経験の方も
経験ありの方どちらの方にも
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お腹突き出し姿勢
の人は○が原因？！
お料理をしている時や
お皿洗いをしている時
ふと気がつくと
キッチンシンクにお腹をつけて
もたれかかった姿勢に
なっていませんか？
つい、お腹突き出し姿勢に
なってしまう人は
足に注目👀
浮指や踵重心
になっているかも？！
足先が地面から浮いた
浮指
踵重心
の姿勢では、
体のバランスが崩れて
知らず知らずに
お腹で体を支える
お腹突き出し姿勢に💦
お腹周りのお肉
お尻のたるみ
O脚や
脚のむくみも
お腹突き出し姿勢が
めちゃくちゃ関係しています！
お腹突き出し姿勢が気になる人は
youtubeに動画をアップしたので
やってみて下さいね。
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ナキコ式スタイルアップアカデミ
足から美と健康づくりの専門家
フランクス諾子（ナキコ）
（→プロフィール）
セラピスト歴１６年
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