時間・運動・努力は不要！
ズボラさんのための
足トラブル改善
キレイ脚&スタイルアップ術
４０代・５０代歳を重ねるほど
健康で美しく輝く私へ✨
【ナキコ式美ボディメイク法】
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東京都町田市：サロンニライ
トータル美ボディメイク専門家
フランクス諾子（ナキコ）です。
（→プロフィールはこちらへ）
O脚って、歩き方が
原因だったんですね。
先日からO脚改善のための
オンラインレッスンを開始したHさん。
小学校の頃からO脚が気になり出して
今現在５０代。
ずっとコンプレックスに
感じてました。
とおっしゃっていました。
先日レッスンを開始して
O脚って姿勢や歩き方が
原因だったんですね。
こんなに変わるなんて
ビックリしました😱😱
と話していました。
５０代の方でもO脚改善は
まだ遅くないですよ。
５０代だからこそ
O脚は早めに改善することを
お勧めします。
膝のつかない O脚や
膝下からのXO脚
X脚と
脚の歪みはいくつかタイプが別れますが
どのタイプの歪みでも
膝や股関節
足首などにも負担がかかります。
外反母趾の原因になることも多いです。
膝痛や股関節痛で
歩きに影響が出てしまうと
庇った歩き方になって
体の他の部位にも影響が出ることも💦
気になる方は普段から
こんなことに気をつけてくださいね。
▶︎膝とつま先をまっすぐに揃えて立つ
▶︎猫背、そり腰にならないように
背筋をまっすぐ伸ばす
▶︎体が揺れないように
踵を直線上に置くような意識で歩く
ぜひ、普段から意識してみてくださいね😊
O脚改善のご相談はお気軽に
オンライン無料相談へ！
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足元から姿勢・歩き方をしっかり
改善したい方向けのプログラムです。
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２ヶ月集中プログラム
詳細・お申し込みはこちらです。
受講生さんの声
２ヶ月の講座期間に体重が
１.５キロ減りました。
ダイエットも運動もしていなくて
歩き方や姿勢を意識していただけで！
外反母趾が気になって参加しましたが
嬉しいオマケでした🥰
（５０代Hさん）
仕事の都合で講座になかなか
参加できなかったんですが
それでも、姿勢を意識していたら
今まで酷かった腰痛の痛みが
すごく良くなりました！！
（５０代Sさん）
昔から歩き方が気になっていて
パンプスもどれも合わなくなって
しまったので参加しました。
ナキコさんの講座は分かりやすくて
とても丁寧で、毎回すごく
勉強になりました。
（４０代Sさん）
家で出来るって本当だ！
って思いました。
本当に、家の中の数歩意識するだけ
でいいので、服のまま、すぐに出来るから
続けられますね。
（６０代Kさん）
座っている時や歯磨きの時に
思い出して意識しています。
体の感覚が全然変わって軽い！
家族にも「なんか細くなったよ〜」
って言われました🥰
（３０代Tさん）
家の中でOK
普段着のままでOK
頑張る必要なし
いつでもどこでも
姿勢・歩き方を足元からリセット！
たったそれだけで
足のトラブルが解消して
４０代５０代からたるみやすい体型も
ス〜ッと伸びたくびれラインの
メリハリBODYに変わりますよ✨
いくつになっても元気で歩ける足で
素敵なパンプスを履いて
好きな服を着て
楽しくお出かけ✨
年齢を重ねるほどに
元気で健康で美しいあなた
になるためのエッセンスが
た〜っぷり詰まった講座です🥰
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