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東京都町田市：サロンニライ
トータル美ボディメイク専門家
フランクス諾子（ナキコ）です。
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産後の骨盤矯正
通った方がいいですか？
産後の骨盤矯正
通った方がいいですか？
今回、公式LINEから
こんなご相談を受けました。
３０代でまだ小さいお子さんが
お二人いるママだそうです。
実際、私は３回出産を経験しています。
が、骨盤矯正には
通ったことがないので
骨盤矯正の効果については
分からないんですが💦
ただ、一つだけ言えるのは
骨盤矯正で骨盤を元の位置に
戻してもらっても
普段の姿勢や歩き方が
歪んでいたら
また骨盤は歪み始める。
ということ。
以前の受講生さんからも
骨盤矯正に行ったけれど
なんとなくしっくりこない。
もっと通っていれば
良かったんでしょうか？
という質問を
受けたことがあります。
骨盤が歪む原因が
出産をきっかけに
という方も
いらっしゃると思います。
妊娠後半は
大きなお腹に圧迫されて
ガニ股になったり
ゆらゆら歩きになりやすい。
出産後は、授乳中や抱っこの時間に
右側、または左側と
片方ばかり使っていると
体は歪みやすくなります。
骨盤矯正をしてもらっても
普段の姿勢や歩き方の癖が
そのまま残ってしまっていたら
すぐに元に戻ってしまいます。
骨盤矯正に通っていたけれど
なんとなくしっくりこない・・
と言っていた生徒さん
実は、膝のつかない
股関節からのO脚タイプの方でしたが
姿勢や歩き方を改善して
楽に膝がつくようになりました。
姿勢の改善で骨盤周り
（お尻周り）も小さくなって
普段履いていたパンツが
ユルユルになったんですよ〜👏👏
骨盤矯正ももちろん良いんですが
受けっぱなしではなく
体の使い方を
根本から改善することで
正しい位置に戻した骨盤の
保持力も高まります。
姿勢、歩き方の歪みは
気が付かないうちに
年々歪みが大きくなって
体に悪影響を与えます。
むくみ
O脚
ふくらはぎの張り
お尻のたるみ
だるさ、痛み・・・
このような症状が悪化しないうちに
足元から姿勢・歩き方の歪みを
改善していきましょう！
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