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【ナキコ式セルフ美メイクメソッド】
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ナキコ式スタイルアップアカデミー
トータル美メイク専門家
フランクス諾子(ナキコ)です。
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セラピスト歴15年
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昨日急遽、生徒さんからこんなメッセージが!
「先生!急に足指の付け根が
痛くて歩けなくなりました💦
原因は新しく購入した靴だと思います。
痛みを軽くするのに何かできることがあれば
教えてください!!🙏🙏」
そんなSOSメールが届きました😱
このブログを読んでいる方の中でも
足指の付け根がジンジンしたり
時々痛みが出る・・
という人もいらっしゃるかと思うので
生徒さんにもお送りした内容を
シェアしますね。
まず!足指付け根に痛みがある時
応急処置としては
足を使わない
出来るだけその部分に力を加えない
安静にすることが大切です。
ただ、連絡をいただいた生徒さんは
お仕事があるので
休むわけにもいかず😥
そんな時には、手っ取り早く
靴にインソールを追加しましょう。
靴の中敷がヘタって
硬くなっている場合
より痛みが出やすくなります。
フルインソールで入れると
靴がキツくなる場合には
痛みがあるところに部分的に入れて
対処します。
その他には、
足指の下、横アーチの部分を
浮かせるようにテーピングをします。
どちらも応急処置ですが
生徒さんにはお役に立てたようです☺️
インソールもテーピングも
100円ショップなどで
購入できるので
足指の付け根がジンジン痛い
違和感がある
という方はその2つの対応を
試してみてくださいね。
そして、足指付け根が痛くなる
原因ですが・・
一番は靴👠です。
中敷が薄い、靴があっていない場合
そして、足指の機能低下による
横アーチの崩れ
さらに、前傾や踵重心などの
姿勢の崩れや歩き方
どれも影響しあっていますので
痛みが悪化しない前に
改善することが大切です。
生徒さん向けに動画を作成して
それをYouTubeにもアップしましたので
足指の付け根の痛み
気になる方は
こちらからご覧ください☺️
ナキコ式美メイクメソッドの技術を
あなたのお仕事に取り入れませんか?
今回新たに、
足トラブル改善・美ボディメイク
セラピスト養成講座に
【2日間・短期集中講座】(個別講座)
をスタートしました。
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【2日間・短期集中講座】では
あなたのご希望やお仕事に合わせて
メニューを作成し
メニュー提供のための技術を学びます。
・足のケア
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・インソール活用法
・姿勢矯正
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・マッサージ法
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インソール調整法・姿勢チェックの流れ
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その他にも
写真の撮り方・お客様へのアドバイスの仕方
ホームケアのご提案・レッスン全体の流れ
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2日で合計10時間の個別指導で
ご希望の内容をお伝えします。
もし、モニターに少しでもご興味がある方は
「モニター希望」
と公式LINEへメッセージください。
または、アメブロのメッセージでも
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まずは、今お困りのこと
メニュー作成のご希望など
zoomでお話をお聞かせくださいね。
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