時間・運動・努力不要
足トラブルを改善して
キレイ脚&スタイルアップ！
４０代・５０代簡単セルフケアで
歳を重ねるほどに健康で美しい私になる✨✨
【ナキコ式セルフ美メイクメソッド】
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ナキコ式スタイルアップアカデミー
トータル美メイク専門家
フランクス諾子（ナキコ）です。
（→プロフィールはこちらへ）
セラピスト歴１５年
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脚がキレイになりたい方
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昨日はグループ講座開催日でした。
生徒さんの一人からこんなご感想を
いただきました。
「最初はすごい違和感だったんですが
最近は、正しい姿勢が楽になってきました」
体が歪んでいる時って
正しい姿勢（まっすぐな姿勢）
に戻すと「すごい違和感」
感じる方がほとんどです😅
でもそれが歪んでいる証拠💦
その違和感を感じつつ
あぁ〜ここが正しい姿勢ね
と体に記憶させていくんです。
すると、あら不思議☺️
すぐに正し姿勢のほうが
楽に感じるようになります。
その生徒さんは、前回の講座の
姿勢チェックの時に
頭が少し前傾していたので
ご指摘したら
「こんなに後ろでいいんですか？！」
と驚いていました。
ビフォアフターの写真
背中の丸みもなくなって
体のバランスが整って
小顔効果もアップ♡
気にされていた顎周りのたるみも
スッキリ✨
バストの位置も上がりました♡
あなたがもし
脚や体型の悩みを抱えていたら
普段の姿勢、
もう一度見直してみてくださいね。
姿勢の歪みは、全身の歪みです。
脚が太い
お腹周りのお肉
胸のたるみ、お尻のたるみ
顔のたるみ
姿勢を直すと変わりますよ！
歪んだ姿勢が長く続くと・・
膝痛、腰痛、頭痛
冷えやすい、疲れやすい、、
体の不調も引き起こします😢
足元から姿勢を正しただけで
スタイルアップ
背中の頑固なお肉もスッキリ✨
あなたは姿勢で損をしていませんか？
せっかく元々は素敵なボディなのに
姿勢が悪いことで
そのビューティーボディを
活かせてない女性がたっくさんいます。
４０代５０代からは
筋力も低下しやすく
姿勢が歪みやすくなる年齢です。
だからこそ、普段の姿勢を
今から見直すことで
この先１年、３年、５年後
体調や見た目に差が出ます！
ナキコ式美メイクメソッドは
足元からあなたの体を整えて
毎日立つだけ歩くだけで
どんどんキレイに健康になる方法です。
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