時間・運動・頑張るは必要なし！
４０代からのスタイルアップ術
『５秒リセット』で
バストUP、くびれ、小顔、全て叶える✨
美脚から作る
トータル美プロポーション
【ナキコ式スタイルアップ・メソッド】
トータル美ボディ研究家
フランクス諾子（ナキコ）です。
美ボディは足裏から🦶
足裏を整えて−１０キロ
運動苦手、三日坊主💦の私でも
５０代の今
ベスト体重ベストスタイルを
維持しています✨
美容セラピスト歴１６年
2000人以上をサポート
（→プロフィールはこちらへ）
受講生さんの驚きのビフォアフターは
こちらへ
自分のために美ボディケアを始めたら
夫婦関係も良くなりました❤️
昨日、文化の日は
ダンナさんの誕生日でした🎂
息子と次女が家に来る前に
長女と３人で立ち寄った店で
ちょっと早いバースデー乾杯😆🍻
ビール、梅酒と２杯飲んだら
いい気分に😆
ホッペが真っ赤
飲んだらすぐに真っ赤になっちゃうタイプです笑
昨日は久々に家族５人勢揃いで
ステキな時間を過ごしました❤️
さて、今日の本題ですが
美ボディレッスンに通っていると
夫婦関係も改善したという
嬉しい報告をちょくちょくいただきます
２ヶ月前からレッスンに通っている
Mさんからも
こんな嬉しい報告をいただきました❤️
実は主人とは、前に比べて
喧嘩が多くなっていて。
レッスンに通っていることも
言ってないんです💦
でも、この１ヶ月、
姿勢を意識したり
足のマッサージを続けたり
とにかく、
自分のケアや自分のことに
集中するようにしていました。
そしたら、最近
自分の気持ちに余裕が出てきたみたいで。
気づいたら
この１ヶ月、旦那さんと
前みたいな大きな喧嘩してない
って気がついて。
先生に話を聞いてもらって
アドバイスもらっていることも
すごく大きな支えになっています✨
Mさん、良かったですね〜
Mさんのように
美ボディレッスンの生徒さんの中には
夫婦仲が良くなった
彼ができた
って方が多いんです。
夫婦関係にしても
家族関係にしても
あぁしてほしい
こうしてほしい
相手に対して
変わってほしい、って思うこと
ありますよね。
でも、それじゃあ
状況は変わらないんです。
今の現状を変えたい、と思うなら
一番手っ取り早い方法が
自分を変えること。
私はレッスン中によく
リレーションシップについて
ご相談を受けることがあります。
私も国際結婚をして３０年以上。
夫婦関係では、紆余曲折
色々ありました💦
人生の学びの中での教訓は
相手に求めても変わらない。
自分が変わることで初めて
環境は変化していく
ということ。
夫婦関係だけではなく
子育てにも
友人や仕事関係でも
当てはまることですよね。
Mさんは、
美ボディレッスンをスタートして
自分磨きを始めたこと。
自分に意識を向けることに集中したこと。
それが、旦那さんとの関係を
変えるきっかけになったそうです。
自分がキレイに、健康になっていると
自信がついたことで
自分の心に余裕ができて
旦那さんに対する態度や
考え方が自然と変わっていったそうです。
最近は、旦那さんと出かけることも
増えたそうですよ
ナキコ式スタイルアップメソッドでは
足元から体を整える
美ボディレッスン
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親の介護で大変な方も
きっといらっしゃいますよね。
毎日大変なこと気分が落ち込むことも
ありますよね。
でも、まずは、自分を労ってあげること
忘れないでくださいね。
毎日頑張っている自分を
自分自身が一番大切に扱うこと。
それが、自分も周りもハッピーになる
一番大切なことだと私は思っています☺️
講座の中では、
皆さんで体と心を整える
美容呼吸法も実践していきましょう💖
心と体を緩めることが
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