ふくらはぎマイナス5センチ?!
 
今日のレッスンは、《体重移動》
 
歩き方の基礎レッスンです。
 
 
歩き方に歪みがあると、

左側のようにふくらはぎがパンパンになって
 
脚が太くなる原因になってしまいます。
 
 
右の脚は矯正後。左に比べると5センチは細くなった?!
 
歩き方を変えただけで

同じ脚なのにこんなに変わるんですよ
びっくりびっくり
 
 
あなたは日頃どんな歩き方をしていますか?
 



 

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