100歳まで健康な足で
美しく歩く！を目指して🦶
美足から作る
スタイルアップ術
４０代５０代からの頑張らない
「ゆるケア」で足から体を整える✨
〜ナキコ式美足メソッド〜
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こんにちは！フランクスなき子です。
足からカラダを変えて
アラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿
今まで５０００人以上の方が
美足メソッドで健康&キレイに💕
🟠 【ピラティス・ヨガの先生へ】レッスンにマンネリを感じた時に見直したこと
ピラティスやヨガなどの
体を動かすレッスンをされている
先生達とお話しをしていると
こんな声をよく聞きます。
◉ レッスンが、なんとなく
同じ流れになってきた
◉ ちゃんとやっているはずなのに
手応えが薄い
◉ 年齢が高めの方や、体の歪みが強い方
への伝え方に迷う
◉ 外反母趾やO脚の方を前にすると
どう声をかけたらいいか分からなくなる
「大きな不満があるわけじゃないけど、
このままでいいのかな・・？」
そんな気持ちを、心のどこかで
感じている先生も多いと思います。
先日の養成講座の中でも、
同じような話が何人かの先生から出ました。
これまでたくさん学んできたし
経験もそれなりに積んできた。
でも、
「今のレッスン内容、本当に合っているのかな」
「もっと良くできる気がするのに
何を変えたらいいか分からない」
そんな感覚が、ずっと頭の片隅に
あったそうです。
🟠 レッスンで見直したこと
そこでまず見直したのは、
ピラティスやヨガの動きを
増やすのではなく
その方その方の
・立ち方
・姿勢のクセ
・歩き方
・普段の体の使い方
を、一つ一つ一緒に確認すること。
「ここがダメ」ではなく
「どうしてこうなっているんだろう？」
というところから
丁寧に見ていきました。
そして、
日常の中で、姿勢や歩き方のクセを
一つずつ見直していきながら
そこにピラティスやヨガの動きを
組み合わせていきました。
🟠 クライアントさんに変化が！
すると、
「さっきより立ちやすいです！」
「歩いた感じが違います」
そんな言葉が、
レッスン中に自然と出てくるように
なったそうです👍
変化をその場で感じられると、
お客様自身の表情も変わってきます。
「できてるか分からない」から
「ちょっと分かってきたかも！」
に変わる。
それだけで、
レッスンへの向き合い方も
ぐっと変わってきます。
これは、
ピラティスやヨガに限らず
・ボディケアセラピスト
・リフレクソロジスト
・フットケア
・ネイリストさん
など、
体や足に関わるお仕事を
されている先生たちからも、
本当によく聞く変化です。
🟠 お客様の反応・結果が大きく変化！
なんとなく続けていたレッスンも
✔︎ どこを見て
✔︎ 何から伝えて
✔︎ どんな順番で進めるか
ここが整理されるだけで、
レッスンの手応えは大きく変わります。
毎回、
「今日はここが変わりましたね」
と一緒に確認できるレッスンに
なっていきます。
養成講座の受講生さん
美足レッスン提供後のお客様の変化✨
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ナキコ式美足メソッドは
ただ足の不調を整えるための方法
ではありません。
年齢を重ねるほどに
「体がつらくなる」
「無理がきかなくなる」
そんな不安を抱えやすい女性が
いくつになっても
自分の足で心地よく立ち、歩き、
元気に、しなやかに、魅力的に
人生を楽しむための体づくりのメソッドです。
ナキコ式美足ケアセラピスト
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実践ベースで難しい解剖学不要！
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