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昨日のバレンタインデーは

どのように過ごされましたか?


私はとくになーんにもない1日でしたが、

チョコに憧れる3歳息子と

お菓子作りをしました。


将来の夢のひとつがパティシエだという息子作の

カップケーキはたこ焼きのような見た目(笑)



さてさて、そんなほっこりな日でしたが、

外はすんごく寒かったですね不安



午前にお越しいただいたお客様は

ホットストーンを使った

アーユルヴェーダトリートメントと

発酵よもぎのスチームで

ぽかぽか時間を楽しんでいただきました。


人間、暖かいだけで、

幸せ気分になれるから不思議飛び出すハート


足下をしっかり温めることで

お腹周りの冷え予防になるので、

女性にはとくに気をつけていただきたいっウインク



冷たいものを飲んでいなくても

お洒落のために薄いソックスや

スカートなどを我慢して履いていませんか?



足下冷え冷えさんは

実は体内冷え冷えさんだったりしますよ〜。

 

よく言われるのが

「首」とつく部分は冷やさないびっくりマーク


プラスして、

おへその下「丹田」もお忘れなく〜。




☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*

 

お読みいただきありがとうございました。

 

今日も素敵な1日となりますようにクローバー

 

☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*

 

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先日の林志玲(リン・チーリン)さんの

出産ニュース、驚きました!!

 

そして、あのキレイさ、若々しさで

まさか47歳とは!!(憧れますラブラブ

 

女優さんなので

お手入れも相当

色々されているのだと思いますが、

やっぱり、努力と意識がすごいんだと。

 

40代に入った私も

甘えずに努力しなくては・・・・と

気合が入ってくれたらいいのですが

なかなかそうもいきませんアセアセ

 

ボチボチやっていきましょっ。

 

 

さてさて、医学の進歩はすばらしく

40代以上の妊娠、出産は

もうあたりまえのような世界。

 

私の友人も40代での出産した子が

何人もいます。

 

希望を持てるので

このようなニュースは

本当に嬉しいっおねがい

 

 

でも、忘れて欲しくないのは

これは簡単なことではないということ。

 

いくら医学が発展しても

40代の体が

むか~しの40代の体と比べて

すごくアップデートされているわけでは

ありませんえーん

 

むしろ、ライフスタイルの変化によって

身体、脳へのストレスは

倍増しているような気がします。

 

 

私ももう一人くらい子供がいるといいな・・・

と思うこともあります。

 

が、40代で産み育てることへの覚悟だったり

むしろできるのか?!という感じでいます。

 

 

今現代、30代後半以降の女性で

子供を希望する方はとても多いと思います。

 

実際にサロンへも

「妊活希望」ということでご来店くださる方が

多くなってきています。

 

まだ妊活始めたばかりという方で

35歳以上であれば、

まずは今の自分の現状を把握するために

不妊治療専門病院での検査を

おすすめします。

 

自分を知るということは

妊娠への近道になると思っています。

 

 

そして和-nico-は

ストレスとなることも多い妊活の中で

できる限り身体がリラックスした状態にあるように

お手伝いをさせていただきます。

 

 

☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*

 

お読みいただきありがとうございました。

 

今日も素敵な1日となりますようにクローバー

 

☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*

 

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最近空を見上げていますか?

 

寒いのは苦手な私ですが、

冬の空や夜の空気感はとても気持ちよくて

好きですキラキラ

 

昨夜は子供と月を見ていたのですが

上限の月に向かう途中の

爪のような(息子曰く)形でしたお月様

 

 

今月は17日が満月。

 

実は、私たち心身は月のリズムに

影響されることが多かったりします。

 

生理の周期が影響されている人も

意外といるんですよねっびっくり

 

 

やたらとソワソワしたり

太りやすかったり

気分は晴れやかだったり

 

そんなちょっとした気分の変化だって

月のリズムによることがあります。

 

17日の満月に向かう時は

色々なエネルギーを蓄える時。

 

保湿をしっかりする

睡眠をしっかりとる

リラックス系のスポーツをする

 

そんなことにベストなタイミンググッ

 

 

この時期は、

落ち着いた判断ができる時期でもあるので

私はいろいろ計画を立てたりすることもあります。

 

ただし、

 

吸収力が高まる時期なので

お腹がやたらと空くという時でもあります。

 

食べすぎには要注意ですよっニヤニヤ

 

 

月のリズムを知っておくと

美容、健康、未来の展望などに

役立てることができるので

とてもおすすめです!!

 

 

☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*

 

お読みいただきありがとうございました。

 

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