ママセラピスト いつこです
こんにちは。
気まぐれにアメブロ更新していますが。
お付き合いください。
今日はひとつお知らだけさせていただきます！
昨年より、お客様からのご縁をいただき、神楽坂のとある場所で、間借りサロンをしていました。
そしてこの度、そちらの間借りとは別に、新たな場所で間借りさせていただくことになりました。
ありがたいことです。
その場所もまさかの
神楽坂😊
それぞれが離れた場所にあるので、お客様の都合で使いわけていただければと思います。
まだまだ小さな子を抱えているため、本当にスローペースではありますか、少しずつ少しずつ進んでいければと思っています。
今後ともよろしくお願いします。
ココロとカラダを温めほぐす
まどろみサロン 和-nico-
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ママセラピスト いつこです
久々の投稿となりますので、
まずはとりあえず最近のお話を。
今年は年末に向けて、
心が追いつかないことが多くありました。
小さなことから大きなことまで。
私自身というよりも、
近しい人達のことでこちらの気持ちがどよーん…
ま、そんな時もありますよね！！
2人のお子達は元気です。
元気すぎて40オーバーの母ちゃんは
体力が追いつけません。
高齢出産の落とし穴はここだな、
と最近思っています。
妊活中の友人、お客様もおりますが、
子供ができるのがゴールではありません。
順調に出産まで進めば、
そこからがスタートです！！
っと、話がズレました…
ということで、そんなバタバタな最近。
今年ももうあと少しですね。
がんばろ。
ココロとカラダをゆるませる
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ママセラピスト いつこです
昨日、今日とおかしいくらいに暑くないですか？
朝から冷たいものを欲してしまう…
体のためには絶対だめだね
こんな風に突然暑くなると、私たちの体は準備不足で熱中症になりやすくなります。
暑熱順化って言葉聞いたことありますか？
段階を踏んで徐々に気温が上がればこの暑熱順化ができて、
熱中症対策にもなるし、夏の不調もあまりなくなります。
けれど、昨日今日のように急な気温上昇は暑熱順化ができずに色々な不具合が出てしまいます。
そこでおすすめなのが、
よもぎ蒸し
低い温度でじんわりとゆっくり体内を温めていくよもぎ蒸しは暑熱順化そのもの！！
大量の汗をガッとかくのではなく、
じんわりとちょうど良い発汗をすることで、
サラサラの汗が出て、バランスもとれてきます。
暑さと冷房の寒さに体がダル重くなる夏がやってきます
発酵菌も作用するよもぎ蒸しで、
体を夏モードにシフトしておきませんか？！
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