ウーロン茶で便秘になる？！

いつもありがとうございます。

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　

mebuki　伏見綾です。

先日、便秘がお悩みのお客さまに

教えていただいたことがあるので

シェアさせていただきますね。

「最近、すごく美味しいウーロン茶を見つけて

　ハマってしまって、毎日飲んでいたら

　良くなりかけていた便秘が

　ひどくなってしまいました(>_<)」

とのこと。

じつは、私も昨年台湾に行った時に

買ってきたウーロン茶が美味しくて

たまに飲んでいたんです。

さっそく調べてみると

便秘になりやすいと書いてあるじゃないですか。

コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、ワインなどに

含まれるタンニンは、便を硬くする作用があるそうです。

またカフェインには利尿作用があるため、

カフェインを含む飲み物を摂りすぎると

尿として水分が排出されてしまい、

腸内の水分量が減ってしまう可能性があります。

やはり便秘になりやすいですね。

緑茶や紅茶、ウーロン茶、コーヒー、エナジードリンクなど、

カフェインを含む飲み物は飲みすぎない方がよさそうです。

なんとなく飲んでしまっていたウーロン茶。

こんどからは、飲む回数を減らしたりして

楽しみたいと思います。

もし、心当たりがある方がいらっしゃったら

気を付けてくださいね(^^)/

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　
　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
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営業時間　　９：３０～１７：００
定休日　不定休
Mail　salonmebuki@gmail.com

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